यदि आप अमेरिका के उन 50 मिलियन लोगों में से एक हैं जिन्हें मुंहासे होते हैं, तो आप शायद सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से अच्छी तरह परिचित हैं।
इन दो रासायनिक एक्सफोलिएंट्स की अक्सर त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की जाती है, क्योंकि, वे काम करते हैं, और वैज्ञानिक रूप से त्वचा के नीचे मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए सिद्ध होते हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, वयस्क मुँहासे बढ़ रहे हैं। और चाहे आप मध्य विद्यालय के बाद से ब्रेकआउट से निपट रहे हों या आपके 20 के दशक के अंत में मुंहासे शुरू हो गए हों, संभावना है कि आपने कई ओवर-द-काउंटर या यहां तक कि नुस्खे के उपचार की कोशिश की है। जबकि सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड बहुत सारी मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए प्रभावी उपचार हैं, वे हमेशा सभी के लिए काम नहीं करते हैं। या हो सकता है कि ये एसिड आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक सूख रहे हों या आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में अन्य सक्रिय अवयवों जैसे रेटिनॉल के साथ संघर्ष कर रहे हों।
निम्नलिखित सामग्रियां त्वचा देखभाल के लिए बिल्कुल नई नहीं हैं, लेकिन वे पारंपरिक मुँहासे उपचार के वैकल्पिक विकल्प हैं। और वे विचार करने योग्य हैं, अगर मेरी तरह, आपकी त्वचा हमेशा बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड का जवाब नहीं देती है।
यहां, हम शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों की सहायता से ब्रेकआउट का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले चार अंडर-द-रडार अवयवों का रहस्योद्घाटन कर रहे हैं।
यह बज़ी घटक एक किण्वन प्रक्रिया के माध्यम से एम्बर या गन्ना से प्राप्त होता है। यह अतिरिक्त सेबम और चमक को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे संभावित रूप से ब्रेकआउट हो सकते हैं। हालांकि, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मोंटक्लेयर, एन.जे. में इमेज डर्मेटोलॉजी के संस्थापक डॉ. जीनिन डाउनी कहते हैं, जबकि succinic एसिड तेल के स्तर को कम कर सकता है, यह सूख सकता है और सैलिसिलिक एसिड जितना शक्तिशाली नहीं है।
इसे ध्यान में रखते हुए, सैलिसिलिक एसिड और मुँहासे-प्रवण त्वचा के अनुरूप अन्य अवयवों के संयोजन के साथ तैयार किए जाने पर स्यूसिनिक एसिड उत्पाद को बढ़ावा दे सकता है।
स्यूसिनिक एसिड के अलावा, इस स्पॉट ट्रीटमेंट में ब्लेमिश और ब्लैकहेड्स का इलाज करने के लिए सैलिसिलिक एसिड और सल्फर (एक सेकंड में उस घटक पर अधिक) होता है। हयालूरोनिक एसिड सूखापन और झड़ना रोकने के लिए थोड़ा हाइड्रेशन प्रदान करता है, इसलिए उपचार को दिन के दौरान मेकअप के नीचे पहना जा सकता है। संवेदनशील त्वचा वाले किसी व्यक्ति के रूप में, मैंने पाया कि यह उपचार मेरे मुंह के कोने के पास सूजन वाले ज़ीट के लिए बहुत अधिक सूखने के बिना शांत हो गया था।
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इस हल्के सीरम का इस्तेमाल दिन में दो बार किया जा सकता है ताकि सूजन, मुंहासे बढ़ाने वाले बैक्टीरिया और सूखापन को कम किया जा सके। स्यूसिनिक एसिड के साथ, नियासिनमाइड, लैक्टिक एसिड, स्क्वालेन, और साइट्रलाइन (एक शांत अल्फा-एमिनो एसिड) उपचार के नायक तत्व हैं।
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डॉ डाउनी कहते हैं, 'मुँहासे के लिए सामयिक सल्फर एक प्रभावी उपचार हो सकता है।' 'यह कुछ लोगों के लिए प्रभावी है क्योंकि यह जीवाणुरोधी है।' इसका मतलब है कि सल्फर सूजन और बैक्टीरिया के विकास को कम कर सकता है जिससे ब्रेकआउट होता है।
जबकि सल्फर सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है, डॉ डाउनी बताते हैं कि घटक से एलर्जी वाले लोगों को इसे मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग करने से बचना चाहिए। संवेदनशील त्वचा के प्रकार सल्फर को बहुत अधिक शुष्क और परेशान कर सकते हैं, खासकर जब बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ मिलाया जाता है।
केट सोमरविले के स्पॉट ट्रीटमेंट में एक सामयिक उत्पाद में अनुमत सल्फर का उच्चतम स्तर होता है। एक्सफ़ोलीएटिंग बीएचए एसिड और जिंक ऑक्साइड (हम बाद में इस घटक में भी शामिल होंगे) सूत्र को पूरा करें। वर्षों के दौरान मैं इस पंथ-पसंदीदा गुलाबी गूप में वापस आ गया हूं क्योंकि मुझे रातोंरात अपने ज़िट्स के आकार और लाली में एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है।
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एक एलोवर उपचार के लिए, सल्फर और अन्य मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों से युक्त फेस मास्क आज़माएं। डॉ. डेनिस ग्रॉस' जैसे ही आप कुछ ZzZ पकड़ते हैं, रातोंरात मुखौटा अतिरिक्त तेल, बैक्टीरिया और अशुद्धियों को अवशोषित कर लेता है। वैकल्पिक रूप से, आप मास्क को स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
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जबकि जस्ता एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे आपके शरीर को प्रतिरक्षा का समर्थन करने की आवश्यकता होती है, यह एक प्रभावी मुँहासे उपचार भी हो सकता है जो सूजन और अतिरिक्त तेल उत्पादन को कम करता है। फ्लोरहैम पार्क, एन.जे. में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक स्पर्लिंग त्वचाविज्ञान डॉ। शैरी स्पर्लिंग कहते हैं, 'मुँहासे के इलाज में जस्ता कैसे काम करता है, इसकी कार्रवाई का सटीक तंत्र खराब समझा जाता है, लेकिन इसे सूजन के रास्ते से जुड़ा माना जाता है।'
मुँहासे उपचार के अलावा, जिंक भौतिक सनस्क्रीन (जिंक ऑक्साइड) और एंटी-डैंड्रफ शैम्पू (जिंक पाइरिथियोन) में भी पाया जाता है। यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में जिंक को शामिल करना चाहते हैं, तो सावधानी से आगे बढ़ें क्योंकि यह कुछ संवेदनशीलता पैदा कर सकता है। किसी भी गंभीर समस्या से बचने के लिए, डॉ. स्पर्लिंग पहले पैच परीक्षण करने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, 'जस्ता के लिए आपकी सामयिक प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा के एक क्षेत्र का उपयोग करने से पहले यह देखने के लिए परीक्षण करें कि क्या आप इसके प्रति संवेदनशील हैं,' वह कहती हैं।
मुंहासों के इलाज के लिए जिंक को मौखिक रूप से भी लिया जा सकता है। 'जिंक काउंटर पर जिंक एसीटेट, जिंक ग्लूकोनेट, और जिंक सल्फेट के रूप में है, और इसके विभिन्न फॉर्मूलेशन हैं, डॉ। स्पर्लिंग बताते हैं। बीन्स और डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों में भी जिंक पाया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जिंक की उचित मात्रा ले रहे हैं, आपको हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करानी चाहिए।'
डॉ. स्पर्लिंग का कहना है कि गंभीर मुँहासे के साथ जिंक सल्फेट को अधिक प्रभावी दिखाया गया है, लेकिन यह मतली, उल्टी और दस्त जैसे दुष्प्रभावों से जुड़ा हुआ है, इसलिए उपचार के विकल्प के रूप में जस्ता की खुराक पर विचार करते समय इसे ध्यान में रखें।
ग्लोसियर ने त्वचा के लिए इसका सुपर प्योर सीरम बनाया है जो सामान्य मुँहासे उपचार से सूख जाता है या चिढ़ जाता है। यह तेल के स्तर को संतुलित करने में मदद करने के लिए जिंक पीसीए और 5% नियासिनमाइड को जोड़ती है और इसमें पानी-जेल बनावट होती है जो बिना किसी चिकना अवशेष के त्वचा में अवशोषित हो जाती है।
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यह केंद्रित सीरम तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा में जमाव को कम करने के साथ-साथ जलन और परतदारपन को रोकने के लिए त्वचा की बाधा का समर्थन करता है। पाई ने इसे इस तरह से तैयार किया है कि इसे इतना कोमल बनाया जाए कि आप इसे सप्ताह में हर दिन उपयोग कर सकें, जहां आप अधिक मुँहासे का अनुभव कर रहे हैं, लेकिन सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग करने से भी त्वचा को साफ बनाए रखने में मदद मिलेगी।
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यदि आपने अभी तक कॉमेडोक्लास्टिन के बारे में नहीं सुना है, तो इसका कारण यह है कि यह घटक एवेन के लिए विशिष्ट है, एक ब्रांड जो सौम्य, हीलिंग उत्पादों के लिए जाना जाता है, जो अपने सिग्नेचर थर्मल स्प्रिंग वॉटर के साथ तैयार किए जाते हैं।
कॉमेडोक्लास्टिन दूध थीस्ल से आता है और इसमें पिंपल और तेल कम करने वाले गुण पाए गए हैं।
येल स्कूल ऑफ में त्वचाविज्ञान के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सहयोगी नैदानिक प्रोफेसर डॉ मोना गोहारा कहते हैं, 'यह एक महान घटक है क्योंकि यह अन्य सक्रिय अवयवों के साथ अच्छा खेलता है और अन्य उत्पादों के साथ उपयोग करते समय कोई जलन या चिंता नहीं करता है।' दवा।
ब्रांड के नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि कॉमेडोक्लास्टिन केवल एक सप्ताह में मुँहासे की उपस्थिति में सुधार कर सकता है। डॉ. गोहारा शेयर करते हैं, 'सिर्फ सात दिनों के इस्तेमाल से मुंहासों के दाग-धब्बों को साफ करने में महत्वपूर्ण बदलाव देखे जा सकते हैं।' 'यह त्वचा संबंधी नियंत्रण के तहत देखे जाने पर सात दिनों से 22% तक और दो महीनों में 39% तक के दोषों को स्पष्ट रूप से कम करता है।'
एवेन के सीरम का उपयोग हर चरण में सभी प्रकार के मुंहासों पर किया जा सकता है, जिसमें हार्मोनल सिस्ट भी शामिल हैं, और यह सुखदायक भी है, ब्रांड के थर्मल स्प्रिंग वॉटर को जोड़ने के लिए धन्यवाद। चूंकि सीरम में पानी-जेल बनावट होती है, इसलिए थोड़ा लंबा रास्ता तय होता है। मैं हर रात एक महीने से अधिक समय से उपयोग कर रहा हूं और अभी भी नीचे नहीं मारा है। तथ्य यह है कि कॉमेडोक्लास्टिन अन्य सभी अवयवों के साथ अच्छा खेलता है, यह कोशिश करने के लिए कोई ब्रेनर नहीं बनाता है। मुझे अपने हार्मोनल और मास्क से संबंधित ब्रेकआउट के इलाज के लिए रेटिनॉल जैसे अपने अन्य सक्रिय पदार्थों को बदलने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।
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