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7 कारणों से आप एक पूर्व के बारे में क्यों सपना देख रहे हैं
प्रिय डा। जेन,
मैं एक नए रिश्ते में हूं और वास्तव में खुश हूं। मैं अब शायद ही कभी अपने पूर्व के बारे में सोचता हूं और ईमानदारी से महसूस करता हूं कि मैं रिश्ते से आगे निकल गया हूं। जो चीज मुझे निराश कर रही है, वह यह है कि वह मेरे सपनों में दिखाई देती रहती है। कभी-कभी यह यौन होता है, लेकिन अधिकांश समय ऐसा नहीं होता है। इसका क्या मतलब है? मैं वास्तव में दोषी और भ्रमित महसूस करते हुए जागता रहता हूं। - पूर्व फ़ाइलें
प्रिय पूर्व फ़ाइलें,
तुम अकेले नही हो। एक पूर्व के बारे में सपने देखना अविश्वसनीय रूप से सामान्य है - और इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास उसके साथ वापस आने की गहरी जड़ें हैं। न ही इसका मतलब यह है कि आप अपने मौजूदा पार्टनर से असंतुष्ट हैं। सपने और अचेतन मन उससे कहीं अधिक जटिल हैं।
फिर भी, यह जानना अचंभित करने वाला हो सकता है कि आपकी पूर्व लौ क्यों दिखाई दे रही है। यहां, कुछ सामान्य कारण - और प्रत्येक परिदृश्य के माध्यम से कैसे काम करना है।
आप अपने पूर्व के बारे में सपने क्यों देख रहे हैं इसके कारण:
1. आप रिश्ते के खोने का शोक मना रहे हैं।
यहां तक कि जब ब्रेकअप एक अच्छी बात है, तो हमें अपने जीवन में रिश्ते और व्यक्ति के खोने का शोक करना पड़ता है। और जो हमारे जागने के घंटों के दौरान काम नहीं करता है वह सोते समय काम करता है। आप अपने पूर्व के मरने के बारे में सपना देख सकते हैं, इसलिए नहीं कि आप उसे चाहते हैं (हालाँकि, कभी-कभी ऐसा भी होता है!), बल्कि इसलिए कि आप 'मृत्यु' उस रिश्ते का। यह जाने देने का एक स्वस्थ हिस्सा है।
2. आप पिछले आघात के माध्यम से काम कर रहे हैं।
हमारा अचेतन मन हमेशा अनसुलझे मुद्दों के माध्यम से काम करने की कोशिश कर रहा है, चाहे वे बचपन से हों, पिछले रिश्ते हों, या कोई अन्य आघात जो हमने अनुभव किया हो। यदि आपके जीवन में कोई अनसुलझा मुद्दा है, तो यह रिश्ते से रिश्ते तक आपका पीछा कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पहले प्यार ने आपको धोखा दिया है, तो आप अपने विश्वास के मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए अपने पूर्व के साथ अपने नए प्यार को धोखा देने का सपना देख सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आपका पूर्व बड़े अवरोध के माध्यम से आपके बेहोश काम में मदद करने के लिए बस एक स्टैंड-इन हो सकता है।
3. आप अपने पिछले रिश्ते से सीखे गए सबक को अपने नए रिश्ते में एकीकृत कर रहे हैं।
ब्रेकअप से हम जितनी दूरी तय करते हैं, उतनी ही जागरूकता हमारे पास होती है। इसका मतलब है कि चरणों में ब्रेक अप को संसाधित करना असामान्य नहीं है - तब भी जब आपको लगता है कि आप आगे बढ़ गए हैं। कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सपने देखना जिसे आप कभी प्यार करते थे, आपको पिछले रिश्ते में सीखे गए सबक को अपने नए में लेने में मदद करने का एक तरीका है। इसे एक उपहार मानें — और एक संकेत है कि आप विकसित हो रहे हैं और बढ़ रहे हैं।
4. आपका पूर्व कुछ और महत्वपूर्ण का प्रतिनिधित्व करता है।
सपनों में, लोग, स्थान और चीजें अक्सर प्रतीकात्मक होती हैं। आपका पूर्व आपके जीवन में एक समय का प्रतीक हो सकता है या कुछ और महत्वपूर्ण हो सकता है। अपने आप से पूछने के लिए एक अच्छा सवाल: जब आप सपने का विश्लेषण करते हैं तो व्यक्ति आपको किन भावनाओं या यादों से जोड़ता है? यह आपको बेहतर ढंग से समझने के लिए एक रोडमैप प्रदान कर सकता है कि वह क्या प्रतिनिधित्व कर रहा है। यह आपको काम करने और संसाधित करने में भी मदद कर सकता है जो आपको निपटने के लिए आवश्यक है (जिसका शायद आपके पूर्व से कोई लेना-देना नहीं है)।
5. आपको बंद करने की जरूरत है।
कभी-कभी हम एक पूर्व के बारे में सपने देखते हैं क्योंकि हम शांति महसूस नहीं करते कि चीजें कैसे समाप्त हुईं। आप रिश्ते से बाहर निकलना चाहते हैं या नहीं, अक्सर ब्रेकअप योजना के अनुसार कम नहीं होता है। शायद आप चाहते हैं कि आपने कुछ अलग कहा। हो सकता है कि आप चाहते हैं कि आपने अलग व्यवहार किया हो। हो सकता है कि कुछ ऐसा जो उसने कहा या उसने आपको परेशान किया और आपके साथ रहा। लेकिन इससे पहले कि आप इसे 'क्लोजर' प्राप्त करने के लिए अपने पूर्व को टेक्स्ट करें, यह जान लें: किसी रिश्ते के अंत के साथ हमें जो महसूस करने की आवश्यकता है उसे प्राप्त करने के लिए हमें वास्तव में एक पूर्व से बात करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी एक सपना उस बंद की दिशा में अपने आप काम करने का प्रयास करने का एक तरीका है।
6. आपके वर्तमान संबंधों में आपकी जरूरतें पूरी नहीं हुई हैं।
यहां तक कि अगर आप अपने नए प्यार से खुश हैं, तो यह सामान्य है कि कुछ चीजें जो आप चाहते हैं कि रिश्ते में अलग हों। हो सकता है कि आपके पूर्व साथी ने कुछ ऐसा किया हो जो आप चाहते हैं कि आपका वर्तमान साथी भावनात्मक या यौन रूप से प्रदान कर रहा हो। इस मामले में, सपना एक अधूरी जरूरत पर प्रकाश डालने में मदद करने के लिए हो सकता है ताकि आप इसे अपने वर्तमान साथी के साथ बात कर सकें। (और नहीं, आपको यह साझा करने की आवश्यकता नहीं है कि ऐसा करने के लिए आपने अपने पूर्व के बारे में एक सपना देखा था।)
7. आप अपने पूर्व से अधिक नहीं हैं।
मेरे नैदानिक अनुभव में, यह सबसे कम संभावना वाला परिदृश्य है। आमतौर पर, जब कोई अपने पूर्व के ऊपर नहीं होता है, तो वे इसे जानते हैं और अपने जागने के घंटों में इसके बारे में बात कर रहे होते हैं। कभी-कभी, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जहाँ कोई व्यक्ति अपनी भावनात्मक प्रक्रिया के संपर्क से बहुत दूर होता है और अपने पूर्व के ऊपर नहीं होता है, और यह उनके सपनों में दिखाई देता है। यदि ऐसा है, तो आपके पास करने के लिए कुछ आत्मा-खोज है। यह देखना महत्वपूर्ण है कि रिश्ता क्यों समाप्त हुआ, दोनों लोगों के लिए क्या काम नहीं आया, और यह पता लगाने के लिए कि क्या यह ऐसा कुछ है जो आप वास्तव में चाहते हैं। ध्यान रखें कि लोग अक्सर किसी रिश्ते के खत्म होने के बाद उसे आदर्श बनाते हैं या किसी परिचित के साथ वापस आने के लिए अकेला और बेताब महसूस करते हैं।
अपने सपनों को कैसे डिकोड करें:
हमारा अचेतन दिमाग हमारे सपनों में चीजों को कोड करता है ताकि वे हमें जगाने के लिए पर्याप्त चौंका न दें। लेकिन वे उन कठिन चीजों को संसाधित करने में हमारी सहायता करने के लिए पर्याप्त जानकारी प्रदान कर सकते हैं जिन पर हमें काम करने की आवश्यकता है। यह तब भी लागू होता है जब आपका सपना किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में न हो जिसे आपने एक बार डेट किया हो। जब भी आपका कोई सपना होता है जिसे आप समझना चाहते हैं, तो अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें कि यह क्या है इसकी तह तक जाने के लिए वास्तव में के बारे में।
- आप सपने में क्या महसूस करते हैं?
- ये पुराना एहसास है या नया एहसास? यदि यह पुराना है, तो आपको इसे पहली बार कब महसूस करना याद है?
- यह व्यक्ति, स्थान, या वस्तु आपके अतीत का क्या प्रतिनिधित्व कर सकती है?
- यदि आपके सपने में कोई संख्या बताई गई है, तो आप उन संख्याओं को किससे जोड़ते हैं?
हमारे सपने हमारे अचेतन मन का मार्ग हैं। यदि आपके सपने आपके दिमाग में हैं या आपके बारे में हैं, तो आप एक ड्रीम जर्नल रखने पर विचार कर सकते हैं ताकि आप पैटर्न, थीम, भावनाओं और मुद्दों को बार-बार देख सकें। यह आपके सपनों का उपयोग आपके दिमाग में चल रही चीजों के माध्यम से काम करने में मदद कर सकता है - चाहे वह आपका पूर्व हो या नहीं।
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