आपकी त्वचा की रक्षा और हाइड्रेट करने के लिए एसपीएफ़ के साथ 9 सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र

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आप सोच सकते हैं कि यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र डालते हैं तो आप जलयोजन और धूप से सुरक्षा को दोगुना कर रहे हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि यदि आपकी पसंदीदा लाइटवेट क्रीम में त्वचा विशेषज्ञ से कम कुछ भी है - एसपीएफ़ 30 की सिफारिश करें, तो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज किया जा सकता है, लेकिन इसे यूवी/यूवीए किरणों से सुरक्षा नहीं मिल रही है।

न्यू यॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सनस्क्रीन विशेषज्ञ डॉ मैरी हयाग कहते हैं, 'ज्यादातर लोग एसपीएफ़ के साथ क्रीम लगाते समय अनुशंसित राशि लागू नहीं करते हैं।' 'कम से कम एसपीएफ़ 30 वाले उत्पाद का उपयोग करें, लेकिन एसपीएफ़ केवल यह मापता है कि सनस्क्रीन यूवीबी किरणों (जलती हुई किरणों) को कितनी अच्छी तरह से रोकता है जो सनबर्न का कारण बनती हैं। यूवीए (उम्र बढ़ने वाली किरणें), जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करती हैं, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीडेटिव प्रजातियों (आरओएस) के गठन और कोलेजन विनाश का कारण बनती हैं, जो फोटोएजिंग को तेज करती हैं।' डॉ. हयाग एक सूत्र की भी सिफारिश करते हैं जिसमें ठोस यूवी/यूवीए फिल्टर हों।

एसपीएफ़ स्तर के शीर्ष पर, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद में सक्रिय सनस्क्रीन अवयवों पर भी विचार करना महत्वपूर्ण है। डॉ. हयाग कहते हैं कि केवल कुछ यूवीए फिल्टर हैं जो पूरे यूवीए स्पेक्ट्रम को अमेरिका में उपयोग के लिए स्वीकृत करते हैं। भौतिक फिल्टर में टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड शामिल हैं (ये फॉर्मूलेशन में सीमित हैं क्योंकि वे चाकलेट होते हैं), जबकि रासायनिक फिल्टर एवोबेंजोन और एकम्स्यूल (मैक्सोरिल एसएक्स) हैं।

रासायनिक सनस्क्रीन सामग्री ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट की सुरक्षा पर चिंता के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या वे हार्मोनल असामान्यताओं में योगदान करते हैं, और यह पहनने से रोकने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है यह। हालांकि, हवाई ने 2018 में एक कानून पारित किया था, जिसे 2021 में प्रभावी होने के लिए इन दो अवयवों वाले व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों पर प्रतिबंध लगा दिया गया था क्योंकि वे प्रवाल भित्तियों को नुकसान पहुंचाते हैं।

जब सब कुछ कहा और किया जाता है, तो एसपीएफ़ युक्त एक मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा की पर्याप्त रूप से रक्षा कर सकता है जब उनका सही तरीके से उपयोग किया जाता है। 'मैं शीर्ष पर एक और एसपीएफ़ (अधिमानतः एक भौतिक ब्लॉक सनस्क्रीन) की सिफारिश करता हूं यदि आप दो घंटे से अधिक समय तक बाहर रहेंगे या यदि आप तेज धूप में हैं जैसे धूप की छुट्टियां, उच्च ऊंचाई स्कीइंग / लंबी पैदल यात्रा, या बाहरी खेल,' डॉ कहते हैं। हयाग

यहां, सनस्क्रीन के साथ नौ मॉइस्चराइज़र खोजें जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और धूप से बचाते हैं, जिसमें डॉ. हयाग की पसंदीदा पसंद भी शामिल है।

• ला रोश-पोसो एंथेलियोस मेल्ट-इन सनस्क्रीन मिल्क बॉडी और फेस सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 60
• सुपरगोप! जिंकस्क्रीन 100% मिनरल ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 40 सनस्क्रीन
• MDSolarSciences मिनरल टिंटेड Creme
• EltaMD UV डेली फेशियल सनस्क्रीन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 40
• नियोवा डीएनए डैमेज कंट्रोल हर रोज फेशियल फ्लूइड
• न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई-टच सनस्क्रीन एसपीएफ़ 100+
• CeraVe AM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 30 . के साथ
• किहल की सुपर मल्टी-करेक्टिव टीम एसपीएफ़ 30
• शहरी त्वचा आरएक्स रंग संरक्षण मॉइस्चराइजर एसपीएफ़ 30

ला रोश-पोसो एंथेलियोस मेल्ट-इन सनस्क्रीन मिल्क बॉडी और फेस सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 60

एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र - ला रोश-पोसो क्रेडिट: सौजन्य

डॉ. हयाग इस लोकप्रिय चेहरे और बॉडी लोशन को पसंद करते हैं क्योंकि 'इसमें एकम्स्यूल (मेक्सोरिल एसएक्स) होता है, जो बहुत ही फोटोस्टेबल होता है और अन्य रासायनिक सनस्क्रीन अवयवों की तुलना में प्रकाश को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है।' वह इसे दैनिक मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करने का सुझाव देती है, क्योंकि 'इसमें ग्लिसरीन होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।

खरीदने के लिए: $ 22; अमेजन डॉट कॉम।

सुपरगोप! जिंकस्क्रीन 100% मिनरल ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 40 सनस्क्रीन

एसपीएफ़ के साथ सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र - सुपरगोप क्रेडिट: सौजन्य

यदि तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा है, तो डॉ. हयाग कहते हैं कि यह सुपरगोप है! भौतिक सनस्क्रीन एक बढ़िया विकल्प है। हल्के लोशन में गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड होता है, लेकिन इसका गुलाबी रंग इसे सुपर-मिश्रण योग्य बनाता है और चॉकलेट नहीं। नारियल और ब्लूबेरी का मिश्रण त्वचा को हाइड्रेट करता है और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करता है।

खरीदने के लिए: $ 42; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम.

MDSolarSciences मिनरल टिंटेड क्रीम SPF 30

एसपीएफ़ के साथ सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र - MDSolarSciences क्रेडिट: सौजन्य

भले ही इस भौतिक सनस्क्रीन में 17% जिंक ऑक्साइड होता है, यह सुचारू रूप से चलता है और सफेद रंग नहीं छोड़ता है। डॉ हयाग कहते हैं, 'इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।'

खरीदने के लिए: $ 32; अमेजन डॉट कॉम।

एल्टाएमडी यूवी डेली ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 40

एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र - एल्टाएमडी क्रेडिट: सौजन्य

यह त्वचा विशेषज्ञ- और सौंदर्य संपादक-प्रिय मॉइस्चराइजिंग फेशियल सनस्क्रीन एक हल्का खनिज-आधारित लोशन है जिसमें हाइलूरोनिक एसिड भी होता है, जो त्वचा को कोमल बनाता है और महीन रेखाओं को कम करता है।

खरीदने के लिए: $ 25; अमेजन डॉट कॉम।

नियोवा डीएनए डैमेज कंट्रोल हर रोज फेशियल फ्लूइड एसपीएफ़ 44

एसपीएफ़ के साथ सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र - नियोवा क्रेडिट: सौजन्य

यदि आप डबल-ड्यूटी मॉइस्चराइज़र की तलाश में हैं, तो यह नियोवा एक सुरक्षित शर्त है। 'इसमें पूर्ण फोटोप्रोटेक्शन और डीएनए मरम्मत एंजाइम होते हैं, इसलिए यह न केवल यूवीए / यूवीबी से बचाता है, बल्कि आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हुए किसी भी त्वचा के अपमान की मरम्मत भी करता है, एमडी कहते हैं।

खरीदने के लिए: $ 45; डर्मस्टोर डॉट कॉम।

न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई-टच सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 100+

एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र - न्यूट्रोजेना क्रेडिट: सौजन्य

एक ठोस दवा भंडार विकल्प, न्यूट्रोजेना की सनस्क्रीन जल्दी से अवशोषित हो जाती है और स्पष्ट हो जाती है, इसलिए यह मेकअप के तहत लेयरिंग के लिए एकदम सही है।

खरीदने के लिए: $ 9; अमेजन डॉट कॉम।

CeraVe AM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 30 . के साथ

एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र क्रेडिट: सौजन्य

एसपीएफ़ 30 कवरेज के शीर्ष पर, सेरावी का लोशन तीन अलग-अलग सेरामाइड्स के साथ-साथ लिपिड के साथ तैयार किया जाता है जो त्वचा की बाधा को मजबूत और संरक्षित करता है ताकि नमी बाहर न निकले। इसे रूखी त्वचा के लिए एक अच्छा विकल्प मानें।

खरीदने के लिए: $ 14; अमेजन डॉट कॉम।

VIDEO: जब आप अपने स्किनकेयर रूटीन में सनस्क्रीन लगाते हैं तो वास्तव में बहुत मायने रखता है

किहल की सुपर मल्टी-करेक्टिव क्रीम एसपीएफ़ 30

एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र - किहल का श्रेय: सौजन्य

जैस्मोनिक एसिड, हाइलूरोनिक एसिड और बीच के पेड़ के अर्क के लिए धन्यवाद, यह बहुउद्देश्यीय क्रीम उम्र बढ़ने के संकेतों का भी इलाज करती है, जिसमें महीन रेखाएं, झुर्रियाँ और दृढ़ता का नुकसान शामिल है।

खरीदने के लिए: $ 85; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम.

अर्बन स्किन आरएक्स कॉम्प्लेक्शन प्रोटेक्शन मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ 30

एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र स्प्रिंग क्रेडिट के लिए एक स्किनकेयर स्वैप है: सौजन्य

किसी भी व्यक्ति के लिए जिसकी नंबर एक त्वचा की चिंता हाइपरपिग्मेंटेशन है, इस मॉइस्चराइज़र में काले निशानों को ठीक करने और त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए स्क्वैलिन, हाइलूरोनिक एसिड और विटामिन ई होता है।

खरीदने के लिए: $ 20; उल्टा डॉट कॉम।