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क्या आप सही प्रकार के नारियल तेल का उपयोग कर रहे हैं?
ऐसा लगता है कि जैसे ही हमें पता चला कि नारियल का तेल बालों और त्वचा की सभी समस्याओं का एकमात्र इलाज हो सकता है, ब्रांड इसके लाखों अलग-अलग संस्करणों को पेश करने के लिए लकड़ी के काम से बाहर आए। बहुत जल्दी, किराना विज्ञापन स्वास्थ्य खाद्य भंडार नारियल के तेल के भंडार बन गए, जिसमें फर्श से छत तक की अलमारियों को गुड़, टब और सामान की बोतलों के साथ रखा गया था। और अब, अपने नारियल के तेल को ठीक करने के लिए गलियारों को नेविगेट करना उतना ही जटिल हो गया है जितना कि एक लंबे ब्रंच मेनू से भोजन चुनना - हाँ, कभी-कभी एक लड़की कर सकते हैं बहुत अधिक विकल्प हैं। रिफाइंड, एक्सपेलर-प्रेस्ड, वर्जिन, ऑर्गेनिक। हमने अपनी सभी सौंदर्य आवश्यकताओं के लिए सही फॉर्मूला खोजने के लिए बाजार पर कई प्रकार के नारियल के तेल के माध्यम से निकलने में हमारी सहायता के लिए एनवाईसी-आधारित फेशियलिस्ट जॉर्जिया लुईस की ओर रुख किया। उसका शानदार जवाब? जीत के लिए ऑर्गेनिक वर्जिन नारियल तेल।
लुईस कहते हैं, 'अनावश्यक महिमामंडित विपणन शर्तों जैसे अतिरिक्त परिष्कृत, कच्चे, ठंडे दबाए गए पर ध्यान न दें,' यह कहते हुए कि ऐसे लेबल आपकी खरीद को प्रभावित करने के लिए समझदार चाल के रूप में शामिल हैं। संक्षेप में, इसमें शामिल होने के लिए दो शब्द हैं: परिष्कृत और अपरिष्कृत। 'परिष्कृत [तेल] अशुद्धियों को दूर करने के लिए ब्लीचिंग क्ले से फ़िल्टर किए जाते हैं, जो त्वचा की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को छीन सकते हैं।' उन्हें अपनी खाना पकाने की जरूरतों के लिए छोड़ दें। 'वर्जिन [या अपरिष्कृत] तेल बेहतर गुणवत्ता वाले होते हैं।'
अन्य लिंगो जो आप आमतौर पर नारियल के तेल के लेबल पर पा सकते हैं, जैसे कोल्ड-प्रेस्ड, एक्सपेलर-प्रेस्ड और एक्स्ट्रा-वर्जिन, अपरिष्कृत तेलों के लिए अनिवार्य रूप से गुप्त कोड हैं। लुईस बताते हैं कि दबाए गए तेल यांत्रिक शोधन के माध्यम से उत्पादित होते हैं और उन्हें परिष्कृत तेलों की तुलना में क्लीनर माना जाता है, हालांकि, वह फैंसी शब्दावली से जीतने से बचने की सलाह देती हैं। 'ए 'दबाया' लेबल पर निशान सूखे नारियल से तेल को दबाने की एक विधि से लिया गया है - जो कि कुंवारी तेलों के समान [प्रक्रिया] है।' के अनुसार शुरुआती के लिए नारियल का तेल (रॉक्रिज प्रेस, 2014), कोल्ड-प्रेस्ड और एक्सपेलर-प्रेस्ड के बीच का अंतर वह तापमान है जिस पर तेल का उत्पादन होता है। कोल्ड-प्रेस्ड तेलों में एक्सपेलर-प्रेस्ड तेलों की तुलना में थोड़ी बढ़त हो सकती है क्योंकि वे निष्कर्षण चरण के दौरान कुछ पोषण गुणों को नहीं खोते हैं। हालांकि, दोनों अपरिष्कृत तेल आपके बालों और त्वचा की देखभाल की जरूरतों के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। ओह, और अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल? EVOO के विपरीत (या किसी के लिए भी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जो राचेल रे का पालन नहीं करता है), यहाँ कोई अतिरिक्त मूल्य नहीं है। कुछ दुकानों में बस अधिक कीमत का टैग—शायद के लिए अतिरिक्त पैकेजिंग पर शब्दांकन। लुईस कहते हैं, 'जैविक विकल्प हमेशा मेरी पसंदीदा पसंद होते हैं क्योंकि वे यूएसडीए नेशनल ऑर्गेनिक प्रोग्राम (एनओपी) के जैविक खेती के मानक के तहत उगाए गए हैं। 'इसका मतलब है कि किसी भी जहरीले या लगातार कीटनाशकों का इस्तेमाल नहीं किया गया है।'
'नारियल का तेल त्वचा देखभाल में मेरा पसंदीदा तेल है क्योंकि इसके कई बहु-उपचार कार्यों के साथ-साथ इसके एंटी-बुजुर्ग लाभ भी हैं। इसे ऊपर से पैर तक इस्तेमाल किया जा सकता है और यह सबसे कोमल त्वचा के लिए भी सबसे सुरक्षित तेल है।' अब जब आप जानते हैं कि कौन सा तेल लेना है, लुईस, जिन्होंने हाल ही में इस सप्ताह के मेट गाला के लिए मेकअप कलाकार गुच्ची वेस्टमैन जैसे अपने सेलेब क्लाइंट और सौंदर्य गुरु तैयार किए हैं, प्रिय तेल का उपयोग कैसे करें, इस पर सुझाव प्रदान करते हैं।
मेकअप रिमूवर के रूप में
'मेकअप हटाने के लिए, अपने हाथ की हथेली में थोड़ी सी मात्रा रखें और मालिश करें
पूरे चेहरे और गर्दन पर, 'वह कहती हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि तेल और मेकअप को एक गर्म, नम चेहरे के कपड़े से अच्छी तरह पोंछ लें। 'अगर इसे ठीक से नहीं हटाया गया, तो यह रोमछिद्रों को बंद कर सकता है।'
मॉइस्चराइजर के रूप में
'चेहरे पर केवल मटर के आकार की एक छोटी राशि लगाएं।' तेजी से अवशोषित होने वाला तेल आपको एक नीरस, स्वस्थ चमक देगा। यदि आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली है, तो अतिरिक्त चमक से बचने के लिए टी-ज़ोन क्षेत्र को छोड़ दें।
हेयर मास्क के रूप में
'आप इसे रात भर के हेयर मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मुझे व्यक्तिगत रूप से अपने बालों को नारियल के तेल और एक साफ चादर में लपेटना अच्छा लगता है।' अपने अगले धोने से पहले रात को बालों को सुखाने के लिए नारियल का तेल लगाएं- अपने बालों की बनावट के अनुसार राशि को आंखों पर लगाएं- फिर अपने बालों को सुबह के समय साफ करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं। 'मेरे बाल धोने के बाद साटन चिकने हैं।'
हमें न्यूटिवा ऑर्गेनिक वर्जिन कोकोनट ऑयल, , न्यूटिवा डॉट कॉम पसंद है।