क्या वास्तव में क्लोरोफिल का पानी पीने से मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है?
क्लोरोफिल पानी वर्तमान में चलन में है, यह जानने के लिए आपको वेलनेस ट्रेंड के साथ बने रहने की आवश्यकता नहीं है। दलदली पानी का 'सप्लीमेंट' टिक टॉक की सुबह की दिनचर्या में एक प्रधान बन गया है।
टिकटोकर्स अपने सुबह के एच2ओ गिलास में क्लोरोफिल गिरा रहे हैं, और फिर दावा कर रहे हैं कि पालक जैसे हरे पौधों को उनके रंगद्रव्य देने के लिए जिम्मेदार प्राकृतिक रूप से व्युत्पन्न पदार्थ एक सप्ताह में या कुछ दिनों में भी उनके मुंहासों को साफ कर रहा है।
वर्तमान में, हैशटैग 'क्लोरोफिल' वाले टिकटॉक क्रिएटर्स के वीडियो को 210 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है। एक क्लिप में, @madibwebb ने अपने दो महीने के त्वचा परिवर्तन को दिखाते हुए कहा कि क्लोरोफिल पानी ने केवल एक सप्ताह में उसके हार्मोनल मुँहासे में भारी सुधार किया है।
अगर आपकी त्वचा को साफ करने का तरीका पीना सच होना बहुत अच्छा लगता है, तो मैं भी उतना ही उलझन में हूं जितना आप हैं। इसलिए मैंने डॉ. शीला फरहांग, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और ओरो वैली, AZ में अवंत डर्मेटोलॉजी एंड एस्थेटिक्स के संस्थापक के साथ जाँच की कि क्या क्लोरोफिल पानी मुँहासे के इलाज में मदद कर सकता है और समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
संक्षिप्त उत्तर? एक ज्ञात विरोधी भड़काऊ के रूप में जिसमें एंटीऑक्सिडेंट जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, क्लोरोफिल मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अध्ययनों ने इसे प्रभावी दिखाया है जब इन-ऑफिस लाइट थेरेपी के संयोजन के साथ उपयोग किया जाता है।
डॉ फरहांग कहते हैं, 'स्वास्थ्य और आहार में कई चीजों के साथ, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ गुणों से भरे उत्पाद त्वचा के मुद्दों को कम करने में मदद करते हैं जो मुँहासे जैसे सूजन होते हैं।' 'एक चीज जो क्लोरोफिल बनाम सिर्फ संतरे का रस (एक एंटीऑक्सिडेंट भी) पीने के बारे में बहुत अच्छी है, वह यह है कि अनिवार्य रूप से पत्तेदार साग में क्या होता है, इसलिए इसे उच्च चीनी, प्रसंस्करण, आदि की कीमत के साथ नहीं आता है।'
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तो, क्या आपको हर रोज अपने पानी में क्लोरोफिल की कुछ बूँदें मिलानी चाहिए? डॉ. फरहांग का कहना है कि आपको दिन में एक बार ऐसा करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन जब आप मुंहासों का अनुभव कर रहे हों, तो संतुलित आहार खाकर और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के पास जाकर बड़ी तस्वीर देखना अधिक फायदेमंद होता है।
'किसी भी चीज की तरह, बहुत अच्छी चीज के वास्तव में संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अगर किसी को पता चलता है कि यह उन्हें अच्छा, ऊर्जावान महसूस कराता है, और उनके मुंहासों में भी मदद करता है, तो बहुत अच्छा है, 'डॉ फरहांग कहते हैं। 'लेकिन अगर कोई गंभीर सिस्टिक मुँहासे से पीड़ित है, तो अधिक क्लोरोफिल पीने से इसकी मदद नहीं होगी और उन्हें त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।'
तल - रेखा? जबकि क्लोरोफिल अपेक्षाकृत सुरक्षित है, किसी भी नए पूरक की तरह, सोशल मीडिया पर 60-सेकंड के वीडियो से चिकित्सा सलाह का पालन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।