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क्या आप अपनी शादी के दिन से पहले अपनी त्वचा पर सूरज की क्षति को ठीक कर सकते हैं?
त्वचा देखभाल सलाहकार के रूप में सभी चांदनी जो त्वचा, आपकी माँ, और आपकी वर-वधू करेंगे सब आपको बताएं: सनस्क्रीन काले धब्बों या समय से पहले होने वाली महीन रेखाओं और सूरज की क्षति के कारण होने वाली झुर्रियों से आपकी रक्षा की पहली पंक्ति है।
तर्क? किसी समस्या को बाद में ठीक करने की तुलना में होने से रोकना आसान है, लेकिन यह सलाह तब मददगार नहीं होती जब आपकी शादी की तारीख से पहले आपकी नाक पर मलिनकिरण दिखाई देता है, और आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करना है। तो, जब नुकसान पहले ही हो चुका हो तो आप क्या करते हैं? क्या वास्तव में सूर्य की क्षति को ठीक करने का कोई तरीका है?
जब हम विशेष रूप से काले धब्बे, या सूर्य के धब्बे के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका उत्तर हां है। हालांकि, यह किसी क्रीम पर थप्पड़ मारने और उसे एक दिन बुलाने जितना आसान नहीं है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि सूर्य की क्षति नहीं होती है अभी - अभी सूर्य के धब्बे (या मेलानोसाइट्स कोशिकाओं द्वारा उत्पादित मेलेनिन की सांद्रता) और महीन रेखाओं से मिलकर बनता है। सूर्य की क्षति सेलुलर स्तर पर गंभीर, संभावित रूप से घातक मुद्दों को भी शामिल कर सकती है, जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है। इसलिए, हमें यह कहकर फिर से प्रस्तावना देनी चाहिए कि धूप से दूर रहें और एसपीएफ़ पहनना आपका सबसे सुरक्षित और सबसे अच्छा विकल्प है।
लेकिन अगर काले धब्बे और सूरज की क्षति के अन्य रूप हैं जो आपको परेशान करते हैं और आप चाहते हैं कि वे आपके बड़े दिन से पहले चले जाएं, तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ एरियल ओस्ताद, डॉ रीटा वी। लिंकनर और डॉ हीदर वूलरी-लॉयड यहां हैं। मदद करने के लिए।
सूर्य की क्षति से छुटकारा पाने के लिए मेरे पास क्या विकल्प हैं?
आप लेजर प्रक्रिया के लिए सामयिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं या त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में जा सकते हैं। चुनाव आपकी पसंद, बजट, त्वचा की टोन और शादी की समयरेखा पर निर्भर करता है।
'लेजर सूरज के धब्बों को पूरी तरह से हटाने के लिए एक प्रभावी उपचार है - हम आमतौर पर फ्रैक्सेल या पिकोवे लेजर का उपयोग धब्बों को हल्का करने के लिए करते हैं और यहां तक कि विशिष्ट तरंग दैर्ध्य में प्रकाश की किरणों के साथ त्वचा की टोन को भी बाहर करते हैं,' डॉ। ओस्टैड बताते हैं। 'उपचार के तुरंत बाद त्वचा का रंग गहरा हो जाता है, इसके बाद घाव के ऊपर पपड़ी जम जाती है और वह बह जाता है। दो सप्ताह के बाद, रोगी स्पष्ट रूप से स्पष्ट त्वचा की उम्मीद कर सकता है क्योंकि एक नई परत विकसित होने में सक्षम है।'
लेकिन इससे पहले कि आप अपॉइंटमेंट लें, यह ध्यान रखें कि लेजर उपचार जरूरी नहीं कि सस्ते हों। एक राउंड की कीमत 1,000 डॉलर से अधिक हो सकती है, जो कि 30 डॉलर की सनस्क्रीन की तुलना में बहुत अधिक महंगा है। एक और नुकसान यह है कि लेजर सभी त्वचा टोन के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
डॉ वूलरी-लॉयड कहते हैं, 'सूरज के धब्बे उर्फ सोलर लेंटिगो हल्की त्वचा के प्रकारों में आम हैं और इसका इलाज लेजर या आईपीएल से किया जा सकता है।' 'ये उपचार, हालांकि, गहरे रंग की त्वचा के प्रकारों में सुरक्षित नहीं हैं।'
सामयिक विकल्पों के संदर्भ में, डॉ लिंकनर और डॉ वूलरी-लॉयड दोनों सहमत हैं कि गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल उत्पाद भी मदद कर सकते हैं।
दिन के समय त्वचा की देखभाल के संदर्भ में डॉ वूलरी-लॉयड कहते हैं, 'सीरम जिसमें नद्यपान, विटामिन सी, अर्बुटिन, सोया, या नियासिनमाइड जैसे तत्व होते हैं, हाइपरपिग्मेंटेशन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। 'सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम तीन महीने के उपचार की योजना बनाएं।'
रात के लिए, एक रेटिनोइड उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें, जो सूरज की क्षति से फोटोएजिंग के संकेतों से लड़ने में भी मदद करता है। 'रात में एक रेटिनोइड त्वचा बनावट में सुधार कर सकता है और ब्रेकआउट को रोकने में भी मदद कर सकता है,' वह आगे कहती हैं।
सूर्य की क्षति को ठीक करने में कितना समय लगेगा?
लंबी कहानी छोटी, यह निर्भर करता है। और परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत हो सकते हैं।
'बेहोश खराब परिभाषित और असमान त्वचा टोन' हाइपरपिग्मेंटेशन पर केंद्रित एक अच्छे स्किनकेयर आहार के साथ कम से कम दो सप्ताह में सुधार हो सकता है,' डॉ. वूलरी-लॉयड बताते हैं। 'हाइड्रोक्विनोन जैसे लक्षित उपचार के साथ काले धब्बे तीन से चार सप्ताह में मिट सकते हैं। चार से छह सप्ताह में मेलास्मा में सुधार हो सकता है - मेलास्मा के साथ चुनौती सुधार बनाए रखना है - और डर्मिस में गहरे रंगद्रव्य को साफ होने में कई, कई महीने लग सकते हैं।'
लेजर उपचार के लिए, डॉ. वूलरी-लॉयड ने सिफारिश की है कि दुल्हन अपनी शादी के दिन से लगभग दो महीने पहले अपनी पहली नियुक्ति बुक करें।
VIDEO: जब आप अपने स्किनकेयर रूटीन में सनस्क्रीन लगाते हैं तो वास्तव में बहुत मायने रखता है
मैं अपनी शादी के दिन से पहले सूरज की क्षति को वापस आने से कैसे रोकूँ?
डॉ. लिंकनर का कहना है कि सूरज की क्षति को होने से रोकने के लिए, वह अपने सभी ग्राहकों को प्रतिदिन एक उपयुक्त सनस्क्रीन और विटामिन सी उत्पाद का उपयोग करने की सलाह देती हैं। वह कहती हैं, 'कार्य सप्ताह के लिए मेरा गो-टू सनस्क्रीन एलास्टिन का हाइड्रेटिंट है।' 'मुझे यह विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसमें इन्फ्रारेड लाइट का अवरोधक होता है, जो त्वचा में मेलास्मा का कारण बनता है।'
वह किसी के लिए भी EltaMD UV Clear SPF 46 की सिफारिश करती है, जो अपनी शादी से पहले अधिक समय बाहर बिताएंगे।
मैं कुछ भी नहीं कर रहा हूँ काम कर रहा हूँ, अब मुझे क्या करना चाहिए?
यदि कोई उपचार काम नहीं कर रहा है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि वे नुकसान का आकलन कर सकें और कुछ भी गंभीर होने से इंकार कर सकें।
डॉ. ओस्ताद कहते हैं, 'चिकित्सकों द्वारा त्वचा कैंसर के शुरुआती लक्षणों का पता लगाने के लिए वार्षिक त्वचा परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।' 'इन परीक्षाओं के बीच, आपको अपने शरीर पर किसी भी तिल पर ध्यान देना चाहिए ताकि एबीसीडीई त्वचा कैंसर (ए विषमता के लिए है, बी अनियमित सीमा के लिए है, सी रंग भिन्नता के लिए है, डी व्यास से अधिक व्यास के लिए है। 6 मिमी, और ई आपके अन्य तिलों से विकसित होने के लिए है या आकार, आकार या रंग में स्वतंत्र रूप से बदल रहा है)।
- Kayla Greaves@KaylaAGreaves . द्वारा
- विक्टोरिया मूरहाउस द्वारा