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मदद! मुझे हमेशा अपने मुंह के आसपास ब्लैकहेड्स मिलते हैं
पूर्ण प्रकटीकरण के हित में, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैं अक्सर अपने होंठों के आसपास ब्लैकहेड ढूंढता हूं। मुझे पता है, सकल। और अजीब।
इतना अजीब, वास्तव में, मुझे लगा कि किसी पेशेवर से सलाह लेने का समय आ गया है। मैंने श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह के राहेल नाज़ेरियन के साथ बातचीत की कि ऐसा क्यों हो रहा है और इसे कैसे रोका जा सकता है।
पहली चीजें पहले। ब्लैकहेड भी क्या है? मुझे पता है कि वे कैसे दिखते हैं, और मैं उनसे नफरत करता हूं, लेकिन वास्तव में वे क्या हैं? राहेल नाज़ेरियन बताते हैं, 'ब्लैकहेड्स अनिवार्य रूप से त्वचा में केवल छिद्र होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं (हम इसे केराटिन कहते हैं), तेल और बैक्टीरिया से भरे होते हैं। रंध्र को भरने वाले जंक की मात्रा जितनी अधिक होती है, उतना ही अधिक फैलता है - बढ़ता और भरना जारी रखता है। जब छिद्र में पदार्थ हवा के संपर्क में आता है, तो यह ऑक्सीकरण करता है और काला हो जाता है, इसलिए शब्द 'ब्लैकहैड.''
नाज़ेरियन यह भी दावा करते हैं कि मेरा ब्लैकहैड-चालित भ्रम एक प्रचलित है। (कम से कम मैं अकेला नहीं हूं)। वह बताती हैं, 'मैं दो आम गलतफहमियां सुनती हूं। एक यह है कि वे निशान, लेकिन ब्लैकहेड स्वाभाविक रूप से गैर-निशान प्रकार के मुँहासे हैं। वे गैर-भड़काऊ घाव हैं और सामयिक मुँहासे क्रीम के साथ सुरक्षित रूप से इलाज किया जा सकता है-अर्थात, जब तक उन्हें निचोड़ा या उठाया नहीं जाता है। दूसरा भ्रम यह है कि आपको उन्हें साफ करने के लिए जबरदस्ती निचोड़ना चाहिए। निचोड़ने और उठाकर आप सूजन पैदा करेंगे और डराने की संभावना बढ़ाएंगे। उनसे संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका सैलिसिलिक एसिड या ट्रेटीनोइन के साथ एक सामयिक क्रीम का उपयोग कई हफ्तों तक करना है। यह ब्लैकहेड्स को ढीला कर देगा या उन्हें भंग कर देगा। अपने त्वचा विशेषज्ञ से उन अवशिष्ट घावों को साफ करने के लिए कहें जो सामयिक उपचार से हल नहीं हुए हैं।'
अब, उनके पीछे के कारणों के लिए। ब्लैकहेड्स तेल उत्पादन में वृद्धि, त्वचा पर बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण दिखाई देते हैं जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। कुछ लोगों ने तेल उत्पादन बढ़ाया है या तेल आधारित उत्पादों का उपयोग करते हैं; कुछ लोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत केराटिन त्वचा कोशिकाओं को हटाने के बारे में मेहनती नहीं होते हैं। इसलिए, बढ़े हुए तेल स्राव वाले क्षेत्रों और ग्रंथियों के उच्च घनत्व वाले क्षेत्रों में ब्लैकहेड्स अधिक आम हैं - हालाँकि वे कहीं भी हो सकते हैं जहाँ आपके रोम छिद्र और रोम छिद्र हो सकते हैं।
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होठों के आसपास के क्षेत्र में कई ग्रंथियां होती हैं, जिससे ब्लैकहेड्स होने की संभावना बढ़ सकती है। लेकिन, मोटे लिप ग्लॉस और तेल आधारित लिपस्टिक का उपयोग करने से भी इस क्षेत्र में ब्लैकहेड्स बनने लगेंगे। जो मेरे मामले में समझ में आता है, क्योंकि मैं ज्यादातर दिन लिपस्टिक लगाती हूं। नाज़ेरियन सुझाव देते हैं, 'होठों पर उत्पादों के उपयोग को 'गैर-कॉमेडोजेनिक,' के रूप में लेबल करने वालों तक सीमित करना महत्वपूर्ण है; जिसका अर्थ है कि यह अनिवार्य रूप से गैर-ब्लैकहेड बनाने वाला है।'
उन डरपोक छोटों को रोकने के लिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो आम तौर पर तेल मुक्त होते हैं। लेकिन अगर आप मेरी तरह हैं और अपनी लिपस्टिक के बिना नहीं रह सकते हैं, तो मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय को हटाने के लिए त्वचा को अक्सर एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें। 'मुँहासे की दवा जिसमें ट्रेटिनॉइन, या सैलिसिलिक एसिड होता है, छिद्रों में केराटिन बिल्डअप को भी तोड़ देगा और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करेगा,' नाज़ेरियन सलाह देते हैं।
उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों के संदर्भ में, यह मुश्किल है। क्योंकि ब्लैकहैड बनने के पीछे का कारण मल्टीफैक्टोरियल है, ऐसे कई उत्पाद हैं जो मदद कर सकते हैं। नाज़ेरियन ने पेशकश की, 'अगर मुझे एक चुनना पड़ा, तो मेरा ओवर-द-काउंटर समाधान न्यूट्रोजेना ब्लैकहेड डेली स्क्रब को खत्म करना होगा। इस उत्पाद में ऐसे तत्व होते हैं जो केराटिन (सैलिसिलिक एसिड) को भंग करने में मदद करते हैं, लेकिन एक कोमल शारीरिक छूट भी प्रदान करते हैं। मेरी प्रिस्क्रिप्शन पसंद ट्रेटीनोइन 0.025% क्रीम होगी - ब्लैकहैड को भंग करने का एक मजबूत तरीका। हालांकि, आपको इसे प्राप्त करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ कार्यालय का दौरा करना होगा।'
तो आज हमने क्या सीखा, कक्षा? अपने चेहरे को साफ और एक्सफोलिएट करना महत्वपूर्ण है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद मायने रखते हैं, इसलिए कुछ अच्छे में निवेश करें। हालांकि, दवा की दुकान में कुछ ऐसे हैं जो सूंघने के लिए हैं। और अगर आप अपने मुंह के आसपास ब्लैकहेड्स देख रहे हैं, तो ऐसे होंठ उत्पादों की तलाश करें जो तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक हों। और कभी नहीं (कभी!) उन पर उठाओ। आपका चेहरा आपको धन्यवाद देगा।