हम सब के पास एक है। वह एक फुंसी जो अपने बदसूरत सिर को बार-बार पीछे करती है और चाहे आप कुछ भी करें, वह बस रहता है। आगामी। वापस। ठीक है, पता चला है, जब आप पाते हैं कि वही अजीब जगह सप्ताह के बाद सप्ताह में चमकती है, तो आप कुछ और गंभीर से निपट सकते हैं जो सिर्फ एक दोष है।
न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ, डॉ व्हिटनी बोवे बताते हैं कि संभवतः यह हो सकता है कि मुँहासे त्वचा की सतह के नीचे विकसित एक पुटी के कारण होता है।
एक दाना उड़ जाएगा और लाल और कोमल हो जाएगा, लेकिन अंततः यह शांत हो जाएगा और दूर हो जाएगा, वह बताती है। अंतर यह है कि एक पुटी त्वचा के नीचे रहने वाले डिफ्लेटेड गुब्बारे की तरह होती है। यह हमेशा फिर से भड़कने वाला है, बस समय की बात है।
ज्यादातर समय, ये सिस्ट हार्मोनल या तनाव से संबंधित होते हैं, लेकिन वे ऐसे आहार के कारण भी हो सकते हैं जो रिफाइंड कार्ब्स में उच्च होते हैं। सौभाग्य से, अगर यह एक पुटी है, तो इस जिद्दी जगह से हमेशा के लिए छुटकारा पाना असंभव नहीं है।
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इसे कैसे जोड़ेंगे:
बोवे ने सिफारिश की है कि सप्ताह में एक बार डॉ. ब्रैंड्ट स्किनकेयर पोरेडर्माब्रेशन पोयर परफेक्टिंग एक्सफ़ोलीएटर (, Sephora.com) जैसे एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर या नियोस्ट्रेटा एक्सुविएन्स परफ़ॉर्मेंस पील AP25 (, neostrata.com) जैसे घर पर छिलके का चयन करके शुरुआत करें।
बोवे कहते हैं, सतही परतों को एक्सफोलिएट करने से आपको उन बंद छिद्रों को खत्म करने के लिए त्वचा को तेज गति से मोड़ने में मदद मिलती है।
यदि साप्ताहिक स्क्रब आपके भड़कने को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं हैं या आप अपने आप को कई बार-बार होने वाले सिस्ट के साथ पाते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास एक यात्रा आपका अगला विकल्प हो सकता है।
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एक त्वचा विशेषज्ञ [सिस्ट] को कोर्टिसोन का एक शॉट दे सकते हैं, जो आपके भड़कने के जीवन को छोटा करने के लिए इसे ढहने में मदद कर सकता है, डॉ बोवे बताते हैं। अधिक लगातार छिद्रों के लिए, आपका त्वचा चिकित्सक मौखिक दवाएं लिख सकता है या एक पंच एक्सिशन कर सकता है, जो सिस्ट की दीवारों को काटने के लिए एक तेज कटर का उपयोग करता है ताकि तेल और बैक्टीरिया फंस न सकें। (चेतावनी, हम Googling की अनुशंसा नहीं करते हैं)।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी मरम्मत विधि आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है, बोवे ने चेतावनी दी है कि आपको (या एक पेशेवर) कभी नहीं करना चाहिए कभी एक पुटी निकालने का प्रयास करें।
पुटी निष्कर्षण के लिए बहुत गहरी है, वह बताती है। अगर कोई उन्हें काफी गहराई तक निकालने की कोशिश करता है तो आप पर निशान पड़ जाएगा।
अपने रोमछिद्रों को सबसे पहले भड़कने से मुक्त रखने के लिए, बोवे आपके तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखने की सलाह देते हैं, रात की अपनी आठ घंटे की नींद में देखते हैं, और अपने आहार में प्रोबायोटिक्स और ओमेगा 3 फैटी एसिड शामिल करते हैं।
अब, उस दीर्घकालिक दोष को रोकने के लिए तैयार हो जाओ-अच्छे के लिए।