अंतर्वर्धित बालों को कैसे रोकें - एक बार और सभी के लिए



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इन वर्षों में, मैंने बालों को हटाने के तरीकों के साथ एक प्रेम/घृणा संबंध विकसित किया है।



मैंने वैक्सिंग, शेविंग, ट्वीज़िंग और क्रीम की कोशिश की है। अधिकांश समय, परिणाम ठीक रहे हैं, लेकिन कुछ अवसर ऐसे होते हैं जब मुझे अंतर्वर्धित बाल मिलते हैं, तो मुझे याद दिलाया जाता है कि बालों को हटाने की प्रक्रिया कितनी दर्दनाक हो सकती है - शुरू से अंत तक।



यदि आपने कभी अंतर्वर्धित बाल किए हैं, तो आप जानेंगे कि वे बहुत दर्द और परेशानी का कारण बन सकते हैं। और दुर्भाग्य से कोई भी उन्हें प्राप्त कर सकता है, आमतौर पर शेविंग, वैक्सिंग या चिमटी के बाद दिखाई देता है।



हालांकि, अच्छी खबर यह है कि फंसे हुए बालों के साथ आने वाली भयानक परेशानी का अनुभव करने की संभावना को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

नीचे, हम डॉ. एडलाइन किकम, त्वचा विशेषज्ञ और @brownskinderm के निर्माता के साथ बात करते हैं ताकि अंतर्वर्धित बालों की प्रकृति और उन्हें पहले स्थान पर कैसे रोका जा सके, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त की जा सके।



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अंतर्वर्धित बालों का क्या कारण है?

अंतर्वर्धित बाल एक सामान्य स्थिति है जो बालों को हटाने के परिणामस्वरूप हो सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब बालों की तेज नोक वापस मुड़ जाती है या त्वचा में बग़ल में बढ़ जाती है।

'जब बालों की किस्में बहुत कम काट दी जाती हैं, तो वे पीछे हट जाती हैं और त्वचा में फंस जाती हैं। कभी-कभी, बाल वापस त्वचा में आ जाते हैं और बाल कूप घुंघराले बालों के ऊपर बंद हो जाते हैं जिससे बाल त्वचा के नीचे बढ़ने लगते हैं,' डॉ. किकम बताते हैं। 'जैसे ही बाल वापस बढ़ते हैं, यह बाल कूप की दीवार में टूट सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप आसपास की त्वचा की सूजन हो सकती है।'



मृत त्वचा कोशिकाएं भी अंतर्वर्धित बालों का कारण बन सकती हैं। यह तब होता है जब त्वचा की सतह पर बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। नतीजतन, वे अनजाने में बालों के रोम को रोकते हैं।

क्या शरीर के किसी क्षेत्र में अंतर्वर्धित बाल होने की अधिक संभावना है?

अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर ठोड़ी, जघन क्षेत्र, गर्दन, बगल और पैरों के आसपास दिखाई देते हैं।

डॉ. किकम बताते हैं, 'शारीरिक क्षेत्र जहां सिलवटें (कमर और जघन क्षेत्र) होते हैं, उनमें अंतर्वर्धित बाल होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि वहां घर्षण होता है।' 'इसके अतिरिक्त, ऐसे क्षेत्र जहां बाल मोटे, घुंघराले या उच्च घनत्व वाले होते हैं।'



बालों को हटाने के कौन से तरीके अंतर्वर्धित बालों का कारण बनते हैं?

शेविंग से अंतर्वर्धित बाल होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि इससे नुकीले किनारे बनते हैं। यह बालों को काटने के बाद त्वचा में वापस कर्ल करने के लिए प्रोत्साहित करता है, खासकर अगर मुंडा होने पर बाल सूखे होते हैं या ब्लेड सुस्त होता है। लेकिन रेज़र ही एकमात्र अपराधी नहीं हैं।

डॉ. किकम कहते हैं, 'चिमटी और वैक्सिंग से भी अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं। 'जब बाल टूटते हैं तो इससे बालों की धार तेज हो सकती है, क्योंकि तंतु त्वचा की सतह के करीब होते हैं, वे अंतर्वर्धित हो सकते हैं।'

बालों को हटाने के कौन से तरीके अंतर्वर्धित बालों को रोकते हैं?

अंतर्वर्धित बालों को रोकने के लिए लेज़र हेयर रिमूवल सबसे अच्छे तरीकों में से एक है क्योंकि यह समय के साथ बालों के विकास को कम करने के लिए हेयर फॉलिकल को लक्षित करता है। प्रत्येक उपचार के साथ, कूप आकार में सिकुड़ जाता है और इससे पैदा होने वाले बाल पतले और हल्के रंग के हो जाते हैं।

डॉ. किकम बताते हैं, 'लेजर बालों को हटाने का मतलब यह नहीं है कि आपके बाल कभी वापस नहीं उगेंगे, लेकिन महीन बाल अंतर्वर्धित बालों को कम करने में मदद करते हैं।'

बालों को घोलने के लिए डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग करना एक और तरीका है जो तेज बालों के स्ट्रैंड और अंतर्वर्धित बालों को रोकने में मदद कर सकता है। जलन से बचने के लिए, डॉ किकम उन क्रीमों को चुनने की सलाह देते हैं जो चेहरे और जघन क्षेत्र जैसे विशिष्ट क्षेत्रों के लिए तैयार की जाती हैं।

अंत में, हालांकि वैक्सिंग से अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं, जोखिम कम होता है क्योंकि इससे नुकीले बालों के ठूंठ होने की संभावना कम होती है जो त्वचा में वापस कर्ल करते हैं।

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अंतर्वर्धित बालों को रोकने के लिए टिप्स

1. शेविंग के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें। इसके विपरीत की बजाय बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करें। बालों के विकास की विपरीत दिशा में शेव करने से एक करीबी शेव मिलती है, इससे अधिक अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं।

2. बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने के लिए शेविंग से पहले अपनी त्वचा को गर्म पानी और हल्के फेशियल क्लीन्ज़र से धो लें।

3. हर बार शेव करते समय तेज रेजर का इस्तेमाल करें। सुस्त रेज़र बालों को सीधे नहीं काट सकते हैं, जिससे बाल वापस त्वचा में कर्ल कर सकते हैं।

4. करीब से शेव करने के लिए तनी हुई त्वचा को स्ट्रेच करने से बचें; ऐसा करने से नुकीले बालों के सिरों को त्वचा में वापस लेने को बढ़ावा मिलता है और अंतर्वर्धित बालों को बढ़ावा मिलता है।

5. बालों को ट्वीज़ करने से बचें, इससे तेज ब्रेक लग सकते हैं जो अंतर्वर्धित बालों का कारण बन सकते हैं।

6. जितना हो सके शेविंग की आवृत्ति कम करें ताकि अंतर्वर्धित बालों और त्वचा में जलन के जोखिम को कम किया जा सके।

7. बालों के रोम को खोलने के लिए बीएचए या एएचए (ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड) जैसे एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करके अपनी त्वचा को शेविंग के लिए तैयार करें।

8. बालों को मुलायम बनाने के लिए शेविंग से कुछ मिनट पहले चिकनाई वाली शेविंग क्रीम या जेल लगाएं।

अंतर्वर्धित बालों के इलाज के लिए टिप्स

1. अगर आपके अंतर्वर्धित बालों में सूजन है, तो बालों को हटाने से रोकने के लिए क्षेत्र को बढ़ने से रोकें।

2. सूजन को कम करने और क्षेत्र को नरम करने के लिए गर्म संपीड़न का प्रयोग करें।

3. अगर अंतर्वर्धित बालों में सूजन नहीं है, तो रेटिनोइड या सौम्य एक्सफोलिएंट लगाने की कोशिश करें ताकि क्षेत्र के आसपास की मृत त्वचा को नरम और भंग करने में मदद मिल सके।

4. अगर अंतर्वर्धित बालों में सूजन है, तो आप उस क्षेत्र पर बिना पर्ची के मिलने वाली हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगा सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें कि कूप संक्रमित नहीं है, क्योंकि इसके लिए मौखिक एंटीबायोटिक की आवश्यकता हो सकती है।

5. यदि आप कष्टदायी परेशानी में हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें जो जिद्दी अंतर्वर्धित बालों को सुरक्षित रूप से हटाने में मदद कर सकता है, और क्षेत्र में एक स्टेरॉयड शॉट के साथ तेजी से राहत प्रदान कर सकता है।

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