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क्या नारियल तेल वास्तव में आपके बालों के लिए अच्छा है?
ICYMI, नारियल तेल पिछले कई वर्षों से एक ऑल-स्टार के रूप में अपनी प्रतिष्ठा पर सवार है। यह एक स्वस्थ खाना पकाने की वसा है, यह आपके दांतों को सफेद कर सकता है, और जब यह आपके बालों की बात आती है, तो लोग इसे चमकदार और भुरभुरी बनाने के लिए इसकी प्राकृतिक क्षमता की कसम खाते हैं।
लेकिन क्या बालों के लिए नारियल का तेल वैध है?
जबकि इस विषय में बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, 2003 में प्रकाशित एक अध्ययन वापस प्रकाशित हुआ है कॉस्मेटिक साइंस जर्नल ध्यान दिया कि धोने से पहले या बाद में अपने बालों में नारियल का तेल लगाने से बालों को नुकसान को रोकने और मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नारियल के तेल ने बालों के प्राकृतिक प्रोटीन की रक्षा करते हुए काम किया, जो समय के साथ वायु प्रदूषण और हीट स्टाइलिंग जैसी चीजों से कम हो गए।
'नारियल तेल केवल खनिज (सूरजमुखी के तेल की तुलना में) था, जो पूर्व-धोने और धोने के बाद के उत्पाद के रूप में उपयोग किए जाने पर, बिना धुले और क्षतिग्रस्त बालों के लिए प्रोटीन के नुकसान को उल्लेखनीय रूप से कम करता है।' क्यों? 'नारियल तेल, लॉरिक एसिड (प्रिंसिपल फैटी एसिड) का एक ट्राइग्लिसराइड होने के नाते, बालों के प्रोटीन के लिए एक उच्च संबंध है और इसकी कम आणविक वजन और सीधे रैखिक श्रृंखला के कारण, बाल शाफ्ट के अंदर घुसने में सक्षम है, 'अध्ययन में कहा गया है।
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तो, हाँ, यह अध्ययन बालों के लिए नारियल तेल के पक्ष में तौलना लगता है, खासकर अगर यह क्षतिग्रस्त और सूखा है। लेकिन कुछ हेयर स्टाइलिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि आपको दो बार सोचना चाहिए।
यहाँ उष्णकटिबंधीय तेल पर निम्नता है, जिसमें यह शामिल है कि इसे अपने बालों की दिनचर्या में शामिल कैसे करें (यदि बिल्कुल भी) और क्या यह आपको स्वस्थ, लंबे समय तक किस्में विकसित करने में मदद कर सकता है या नहीं।
क्या नारियल का तेल आपके बालों के लिए अच्छा है?
अपनी त्वचा पर नारियल का तेल रगड़ें और यह निश्चित रूप से नरम दिखता है और अधिक नमीयुक्त लगता है, है ना? तो, यह केवल समझ में आता है कि वही आपके बालों के लिए जाएगा। हालांकि, नारियल तेल 'कुछ हद तक' मॉइस्चराइजिंग है, यह आवश्यक नहीं है और यह आवश्यक नहीं है कि दीर्घकालिक में सबसे अच्छा विकल्प है, शिकागो जैक्सन हास ग्रुप के सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट अन्ना जैक्सन कहते हैं।
'समस्या यह है कि अणु इतना बड़ा है कि यह विशेष रूप से बालों के लिए बनाए गए उत्पादों की तरह अवशोषित नहीं होता है,' वह कहती हैं। 'इसके बजाय, यह बाल शाफ्ट के ऊपर बैठता है और इसे चमकदार और नरम बनाता है - लेकिन सिर्फ अस्थायी रूप से।' इसका मतलब है कि आप नारियल के तेल से अपने बालों के लिए किसी भी लाभ को खोने से सिर्फ एक बाल धो सकते हैं, जैक्सन कहते हैं।
बालों के विकास के लिए नारियल तेल के बारे में क्या?
और जब यह दावा किया जाता है कि नारियल का तेल बाल regrowth के साथ मदद कर सकता है, तो प्रमाण केवल वहां नहीं है, सैन फ्रांसिस्को में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, कैरेन कैंपबेल, एमएड कहते हैं। यदि आप अपने बालों को उगाने में मदद करने के लिए नारियल के तेल पर विचार कर रहे हैं, तो डॉ। कैंपबेल कहते हैं कि आप रोज़मर्रा के कुछ ऐसे व्यवहारों से बचना बेहतर समझते हैं जिनके कारण बाल टूटना या पहली बार में बाल पतले हो सकते हैं।
कुछ अपराधी? कैम्पबेल का कहना है कि अपने बालों पर रासायनिक आराम करने वालों (और अन्य कठोर उत्पादों) का उपयोग करने के साथ-साथ गर्म स्टाइलिंग टूल (जैसे कर्लिंग लोहा और हेयर ड्रायर) का उपयोग करना सभी क्षतिग्रस्त बालों में योगदान कर सकते हैं, कैम्पबेल कहते हैं।
जब विशेष रूप से बालों के विकास की बात आती है, तो आपको मूल कारण (कोई सज़ा नहीं) की आवश्यकता होती है। 'यह सुनिश्चित करना कि आपके पास लोहे की कमी नहीं है, थायराइड के मुद्दे, विटामिन डी, या जस्ता की कमी भी महत्वपूर्ण है,' वह कहती हैं। 'आपका डॉक्टर इन प्रयोगशालाओं की जाँच कर सकता है और आवश्यकतानुसार पूरक या दवाओं के साथ इलाज कर सकता है।'
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मुझे अपने बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करना चाहिए?
विशेषज्ञ फ्लाईअवे या फ्रोज़ीज़ को या कभी-कभार चमक बढ़ाने के लिए अपने हाथों के बीच नारियल का तेल रगड़ने की सलाह देते हैं। फेनिक्स सैलून के संस्थापक और अध्यक्ष गिना रिवेरा कहते हैं कि यह सामान का अति प्रयोग नहीं करने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि यह बालों को चूना और तैलीय बना सकता है।
एक और कारण है कि आप सीधे नारियल तेल में अपने सिर को घिसने से पहले दो बार सोचना चाहते हैं: और कॉमेडोजेनिक - इसका मतलब है कि यह आपके छिद्रों को रोक सकता है और खोपड़ी में 'मुँहासे जैसे धक्कों और अल्सर' को जन्म दे सकता है। । कैंपबेल कहते हैं। वह कहती हैं कि नारियल का तेल भी कुछ के लिए एक संभावित एलर्जी है और इससे खुजली और चकत्ते हो सकते हैं।
बालों के लिए नारियल तेल पर नीचे की रेखा लाभ? 'नारियल तेल बहुत प्राकृतिक है और त्वचा पर अद्भुत प्रभाव डाल सकता है,' जैक्सन कहते हैं। 'दुर्भाग्य से, यह बालों के लिए बहुत कुछ नहीं करता है।'
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नारियल तेल आधारित बाल उत्पादों के बारे में क्या?
उन सभी ने कहा, आप शायद बाजार में उन उत्पादों के टन देख रहे हैं जिनमें नारियल का तेल होता है, और इसका कोई कारण नहीं है (एलर्जी के अलावा) आपको क्यों नहीं लेना चाहिए? उन्हें एक शॉट दें, खासकर जब से आप & apos; आपको कई अन्य अच्छे मिलेंगे; अंदर बालों के लिए सामग्री।
यहाँ, कुछ लोकप्रिय आप shinier, स्वस्थ बालों के लिए स्कूप कर सकते हैं।
$ 7 दुकान आईटी यह तेल उपचार बालों को भेदने के लिए बनाया गया है, जिसका अर्थ है कि यह केवल किस्में के शीर्ष पर नहीं बैठते हैं और सतही (उर्फ अस्थायी) चमक जोड़ते हैं। एक समीक्षक ने कहा कि वह 10 सितारों को उपचार देना चाहती थी, उन्होंने कहा, 'यह मेरे बालों को पूरी तरह से चिकना और चमकदार बनाता है ... इस लड़की को जीवन भर की आपूर्ति, कृपया!'
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$ 50 दुकान आईटी इस पौष्टिक उपचार को मजबूत बनाने, मॉइस्चराइज करने और बालों को मुलायम बनाने के लिए कच्चा, वर्जिन नारियल तेल, शीया बटर और आर्गन ऑयल मिलकर काम करते हैं। एक उपयोगकर्ता ने उपचार को 'अद्भुत' कहा, यह देखते हुए कि उसके स्वाभाविक रूप से ठीक बाल उत्पाद के सिर्फ एक उपयोग के बाद ही चमकदार और नरम हो गए।
'यह एक उत्पाद के लिए मेरे बालों को कम करने और इसे उपयोग करने के एक घंटे के भीतर सपाट दिखने के लिए विशिष्ट है,' उसने लिखा है। 'हालांकि, इस कोको और ईव उत्पाद ने इसके विपरीत काम किया है।'
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$ 8 दुकान आईटी नारियल के तेल के अलावा, इस शैम्पू में शहद होता है, जो फ्रिज़ को नियंत्रित करने और बालों को सुखाने के लिए हाइड्रेशन को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है। नींबू और नारंगी तेल एक ताज़ा खट्टे खुशबू जोड़ते हैं। एक उपयोगकर्ता ने क्वेंचिंग कोकोनट कर्ल शैम्पू को 'मेरे बालों के लिए स्वर्ग' कहा और कहा कि यह उसे 'मोटी, घुंघराले, घुंघराले, सूखे किस्में' को समेटने में मदद करता है।
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$ 9 दुकान आईटी अन्य मॉइस्चराइजिंग अवयवों जैसे शीया बटर और आर्गन ऑयल के साथ मिलकर काम करना, यह व्हीप्ड लीव-इन कंडीशनर बालों के लिए (चमकदार) दिनों में चमकदार बालों को छोड़ देता है। एक अन्य समीक्षक ने लिखा, 'अन्य मॉइस्चराइज़र के साथ, मेरे बाल एक दिन बाद सूखते हैं और भंगुर हो जाते हैं।' 'यह अधिक उत्पाद जोड़ने के बिना मुझे एक पूरे सप्ताह के लिए आयोजित किया। मैं बहुत प्रभावित हूं। '
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