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किम कार्दशियन अभी भी संख्या के संदर्भ में अपने वजन घटाने के बारे में बात कर रही है
किम कार्दशियन ने पिछले महीने बहुत सारी फ्लाक पकड़ी जब उनकी प्रसिद्ध बहनों ने उनके 119lb फिगर की प्रशंसा की, 37 वर्षीय 'खतरनाक' भाषा के साथ उनकी प्रशंसा करते हुए कहा, 'मुझे नहीं लगता कि आप खा रहे हैं,' और वह दिखती हैं anorexic।
सोशल मीडिया और मशहूर हस्तियों ने एक जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हुए इस मुद्दे को उजागर किया और इस तरह से मानार्थ अंदाज में प्रकाश डाला।
किम द्वारा प्राप्त की गई टिप्पणियों के बावजूद, यह विचार कि वह अपना वजन (पैमाने पर एक शाब्दिक संख्या) का उपयोग कर रही है, समस्याग्रस्त के रूप में बाहर आ गई थी - विशेष रूप से उन लोगों द्वारा जो किसी भी तरह के खाने की विकार या शरीर चेतना (और टीबीएच से जूझ रहे हैं) ?)।
खैर, जाहिर तौर पर फॉलआउट ने कार्दशियन को बहुत प्रभावित नहीं किया, क्योंकि वह अपने वजन के बारे में डींग मारती हुई दिखाई देती है - जब से हमने आखिरी बार जाँच की थी, जाहिरा तौर पर वह कुछ पाउंड खो चुकी है।
किम ने ई को बताया! खबर है कि वह पिछले एक साल से बॉडी बिल्डर के साथ काम कर रही है, कार्डियो के बजाय मांसपेशियों के काम पर ध्यान केंद्रित कर रही है।
छवि ज़ूम जीन बैप्टिस्ट लैक्रिक्स / गेटी इमेजेज़ “मैं हर दिन एक घंटे, और आधे घंटे तक काम करता हूँ। मैं बहुत अधिक कार्डियो नहीं करता। लेकिन ईमानदारी से, जैसे मेरी माँ ने भी शायद एक हफ्ते पहले मुझे एक तरफ खींच लिया था और मुझे एक कोठरी में खींच लिया था और जैसे हैं, doing आप क्या कर रहे हैं? ’वह कहती हैं, what मुझे परवाह नहीं है, मुझे बस जानने की जरूरत है।’
'मैंने 20 पाउंड खो दिए हैं और मुझे वास्तव में उस पर गर्व है,' उसने जारी रखा। 'मैं लगभग हमेशा के लिए लगभग 140 था और अब मैं 116 की तरह हूं और यह सिर्फ अच्छा लगता है ... मैंने अभी परिणाम नहीं देखे हैं, लेकिन जब आप किसी चीज से चिपके रहते हैं और आप सुसंगत होते हैं, तो आप करेंगे। इसलिए, मुझे यह पसंद है।
बेशक, किम का नया शरीर पूरी तरह से उसके वर्कआउट रूटीन का उत्पाद नहीं है - इसका उसके नए और बेहतर आहार के साथ बहुत कुछ है।
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'मैं वास्तव में उस तरह से चीनी नहीं खाती जिस तरह से मैं इस्तेमाल करती थी,' उसने कहा। 'यह वास्तव में मेरे लिए नहीं है मैं पहले से ही बहुत स्वस्थ खाने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। मैं बस कुछ भी और सब कुछ खाती थी और मुझे बहुत अच्छा लगता था। और इसलिए मैं वास्तव में नियंत्रण करता हूं कि अब ... मैं इसे केवल अपना चेहरा भरकर बर्बाद नहीं करना चाहता। '
Natch, यह मदद करता है (बस थोड़ा) कि कार्दशियन एक 'रसोइये की टीम' के साथ होता है, जो अपने प्रशिक्षक के साथ मिलकर काम कर रहा है कि वह रियलिटी स्टार के लिए एक आदर्श आहार का निर्माण करे। इसके अनुसार लोग , मिस कार्दशियन के आहार में एक नियमित दिन में नाश्ते के लिए 'ब्लूबेरी दलिया पेनकेक्स जैसे भोजन शामिल हैं; दोपहर के भोजन के लिए चिकन, शकरकंद और सब्जी; और रात के खाने के लिए मछली और सब्जी। '
बाहर काम करना और स्वस्थ रहना अच्छी तरह से और अच्छा है, लेकिन 'पतला' होने की तुलना में खुशी के लिए इतना अधिक है। हमें उम्मीद है कि किम प्रक्रिया का आनंद ले रहा है और साथ ही विश्वास के संदर्भ में लाभ उठा रहा है।