इस प्रकार आपकी त्वचा पर उन काले धब्बों को दूर किया जा सकता है



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जब आपका रंग किसी तरह एक काला धब्बा पैदा करता है जिसे सबसे अच्छा कंसीलर भी रंग-सही नहीं कर सकता, तो घबराएं नहीं। हाइपरपिग्मेंटेशन के कई रूप अंततः अपने आप ही फीके पड़ जाएंगे, लेकिन इस प्रक्रिया को तेज करने के कई तरीके हैं।



वास्तव में काले धब्बों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसे फिर से होने से रोकने के तरीके और पहली जगह में मलिनकिरण क्यों होता है, इस बारे में अधिक जानने के लिए, स्टाइल में उनकी विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के लिए त्वचा विशेषज्ञ डॉ एलिस लव और डॉ पेट्रीसिया वेक्सलर की ओर रुख किया।



हाइपरपिग्मेंटेशन का क्या कारण है?

डॉ वेक्सलर बताते हैं, 'त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन मेलेनिन से आता है।' 'कभी-कभी बहुत अधिक उत्तेजित होता है, और वर्णक कोशिका के भीतर पाया जाता है।'





डॉ. लव कहते हैं कि ऐसा होने के तीन मुख्य कारण हैं। वह साझा करती है, 'दाने, मुर्गी, या अन्य सूजन की स्थिति ठीक होने के बाद पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपीग्मेंटेशन हो सकता है। 'यह उन त्वचा प्रकारों में होने की अधिक संभावना है जो आसानी से तन जाते हैं, क्योंकि बेसलाइन पर उच्च मेलेनिन उत्पादन होता है।'

दूसरा प्राथमिक वर्णक विकारों का परिणाम है, जैसे कि मेलास्मा। 'ये बिना किसी पूर्व दाने या सूजन के रंजकता के साथ मौजूद हैं,' वह कहती हैं। 'मेलास्मा अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन हम गर्भावस्था या जन्म नियंत्रण, सूर्य के संपर्क, कंप्यूटर और सेल फोन से दृश्य प्रकाश एक्सपोजर, और प्रदूषण के माध्यम से हार्मोन जानते हैं, और प्रदूषण सभी एक कारक खेलते हैं।'



अंत में, सूरज की क्षति भी त्वचा की मलिनकिरण का कारण बन सकती है - या मौजूदा धब्बे को और खराब कर सकती है। डॉ लव बताते हैं, 'सूर्य से प्रेरित पिग्मेंटेशन फोटो-एजिंग का एक रूप है और इसे अक्सर हल्के त्वचा टोन में देखा जाता है जो सूर्य की क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।' 'गहरे रंग की त्वचा वाले लोग पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अधिक प्रवण होते हैं, जबकि हल्की त्वचा वाले व्यक्तियों में सूर्य से प्रेरित रंजकता का खतरा अधिक होता है। मेलास्मा किसी भी प्रकार की त्वचा में हो सकता है, लेकिन गहरे रंग की त्वचा में अधिक आम है।'



मुँहासे के निशान और काले धब्बे के बीच अंतर क्या है?

जब मुंहासों के पीछे छूटे हुए निशानों की बात आती है, तो कई लोग 'स्कारिंग' और 'डार्क स्पॉट्स' शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं। लेकिन दोनों के बीच स्पष्ट अंतर होना चाहिए।

'मुँहासे के निशान तब होते हैं जब एक दाना से संबंधित सूजन कोलेजन को फोकल रूप से नष्ट कर देती है,' डॉ लव बताते हैं। 'इससे ​​त्वचा में डिंपल या डिवोट हो जाता है। उपचार के लिए ऐसी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाती हैं, जैसे कि माइक्रोनीडलिंग या एब्लेटिव लेज़र।'



जहां तक ​​डार्क स्पॉट की बात है, तो इसे केवल पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। 'गहरे रंग की त्वचा में, जब त्वचा में सूजन होती है, तो कोशिकाएं जो सामान्य रूप से रंगद्रव्य का उत्पादन और भंडारण करती हैं, जिन्हें मेलानोसाइट्स कहा जाता है, अपने कुछ वर्णक को डर्मिस में डंप करके प्रतिक्रिया करती हैं - कल्पना करें कि जब आप किसी चीज को पकड़ रहे थे तो किसी ने आपको डरा दिया हो,' वह कहती है। 'अक्सर, पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन वह चीज है जो मेरी गहरी त्वचा के मुंहासों के रोगियों पर सबसे अधिक जोर देती है क्योंकि यह किसी भी दिए गए दाना से अधिक समय तक रहता है, इसलिए मैं हमेशा उन्हें आश्वस्त करता हूं कि यह दाग नहीं है। इसका इलाज अपेक्षाकृत आसानी से किया जा सकता है।'

आप डार्क स्पॉट्स से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

डॉ लव बताते हैं, 'यह रंजकता स्वाभाविक रूप से समय और मेहनती सूरज संरक्षण के साथ हल हो जाएगी क्योंकि त्वचा स्वाभाविक रूप से महीनों में छूट जाती है।' 'हालांकि, सामयिक लाइटनिंग एजेंटों और/या एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग करके इसे तेज किया जा सकता है।' डॉ. वेक्स्लर कहते हैं कि जहां धूप के धब्बे अपने आप नहीं जाएंगे, वह इस बात से सहमत हैं कि उपचार उत्पाद अद्भुत काम कर सकते हैं। वह कहती हैं, 'इससे ​​निशान को 50 फीसदी तक कम करने में मदद मिलेगी।'

डॉ. वेक्स्लर सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट वाले उत्पादों या नियासिनमाइड जैसे अवयवों का उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि स्किनटोन को धीरे से बाहर निकाला जा सके। उसकी पसंद: रेप्लेनिक्स एक्ने सॉल्यूशंस ग्लाइ / सैल 2-2 पैड, क्लिनिक का और भी बेहतर क्लिनिकल डार्क स्पॉट करेक्टर, और वर्सो का डार्क स्पॉट फिक्स।



हालांकि, इससे पहले कि आप इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग करना शुरू करें, याद रखें कि मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना महत्वपूर्ण है, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि आप जलन के साथ समाप्त हो सकते हैं।

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डॉ लव कहते हैं कि रोजाना सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। 'कोई भी काला धब्बा धूप में गहरा हो जाएगा,' वह कहती है। उपचार के संदर्भ में, वह उन उत्पादों की तलाश करने के लिए कहती हैं जिनमें ऐसे तत्व शामिल हैं जो कोजिक एसिड, ट्रैनेक्सैमिक एसिड, रेटिनोइक एसिड, विटामिन सी, ग्लाइकोलिक एसिड, नद्यपान और एज़ेलिक एसिड जैसे वर्णक को विनियमित करने में मदद करते हैं। सेल टर्नओवर को बढ़ाने वाली सामग्री जैसे रेटिनोइक, और लैक्टिक एसिड भी महत्वपूर्ण हैं जब यह काले धब्बों को कम करने की बात आती है। मलिनकिरण के इलाज के लिए एमडी ओबागी क्लिनिकल लाइन की कसम खाता है।

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डॉ लव कहते हैं, 'किसी भी ओवर द काउंटर रूटीन के साथ धैर्य रखना महत्वपूर्ण है।' 'परिणाम आमतौर पर छह सप्ताह के निरंतर उपयोग के बाद शुरू होते हैं।'

लेकिन अगर आप ओटीसी उत्पादों का उपयोग करने के दो महीने के बाद परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो डॉ वेक्सलर त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह देते हैं। वह बताती हैं, 'इन-ऑफिस पील्स कई एसिड के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें उच्च सांद्रता में सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड और ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड शामिल हैं,' वह बताती हैं। 'हम गंभीर हाइपरपिग्मेंटेशन के मामलों में लिक्विड रेटिनॉल भी मिला सकते हैं। लेजर थेरेपी या डर्मास्वीपिंग जैसे अतिरिक्त उपचारों की भी सिफारिश की जा सकती है, लेकिन आपके द्वारा चुनी गई विधि की परवाह किए बिना, देखभाल के बाद की प्रक्रिया समान रहती है। आगे के धब्बों को बनने से रोकने के लिए आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको हाइड्रोक्विनोन युक्त उत्पाद दे सकता है, और, एक बार फिर, हम हमेशा अतिरिक्त बीमा के लिए सनस्क्रीन पर लेयरिंग या एसपीएफ़-इनफ्यूज्ड मेकअप का उपयोग करने की सलाह दें।

वीडियो: डॉ पिंपल पॉपर से पूछें

क्या गहरी त्वचा वाले लोगों को एक विशिष्ट उपचार योजना का पालन करना चाहिए?

जबकि हाइपरपिग्मेंटेशन हल्के रंग की त्वचा वाले लोगों को हल्के त्वचा वाले लोगों की तुलना में अलग तरह से प्रभावित करता है, डॉ लव ने आश्वासन दिया कि जब इस स्थिति का इलाज करने की बात आती है तो कोई वास्तविक अंतर नहीं होता है। वह कहती हैं, 'तीन-आयामी उपचार रणनीति - एसपीएफ़, रंगद्रव्य विनियमन, छूटना - सभी प्रकार के त्वचा के लिए समान है,' वह कहती हैं। 'लेकिन आमतौर पर उन रोगियों को प्राप्त करने के लिए थोड़ा परामर्श लेना पड़ता है जो सामान्य रूप से सनबर्न विकसित नहीं करते हैं, यह समझने के लिए कि एसपीएफ़ उनके हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए एक आवश्यक उपचार है।'

आप हाइपरपिग्मेंटेशन को कैसे रोक सकते हैं?

यह निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार के मलिनकिरण को रोकने के लिए अलग-अलग तरीके हैं। डॉ लव सलाह देते हैं, 'पोस्ट-इन्फ्लैमेटरी हाइपरपीग्मेंटेशन के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना और आक्रामक रूप से उचित होना चाहिए।' 'मेल्ज़ामा और सूरज से प्रेरित रंजकता के लिए, सूरज की सुरक्षा महत्वपूर्ण है।'

  • Kayla Greaves@KaylaAGreaves . द्वारा
  • मैरिएन मायचास्की द्वारा