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हमने 3 स्वस्थ भोजन वितरण सेवाओं की कोशिश की- और यहां आपको जानना आवश्यक है
इन दिनों, ऐसा लगता है कि आप लगभग कुछ भी सीधे अपने दरवाजे पर पहुंचा सकते हैं। मैकडॉनल्ड्स को तरस रहे हैं लेकिन पैंट नहीं पहनना चाहते हैं? पोस्टमेट्स मदद कर सकते हैं। कुछ कपड़े सूखे-साफ करने की ज़रूरत है लेकिन आप इसे खुद छोड़ने के लिए बहुत व्यस्त (या आलसी) हैं? यही रिंस के लिए है। रात का खाना बनाना चाहते हैं लेकिन किराने की दुकान से शारीरिक रूप से रोकना कोई विकल्प नहीं है? हैलो, ब्लू एप्रन। लेकिन क्या होगा अगर आप एक ताजा, स्वस्थ भोजन चाहते हैं और आप वास्तव में इसे पकाना नहीं चाहते हैं? खैर, हमारे पास अच्छी खबर है: उसके लिए डिलीवरी सेवाएं भी हैं।
क्योंकि हम पूरे समय काम करते हैं और हमारी नौकरी से बाहर भी जीवन है, हम सभी पूर्व-निर्मित भोजन वितरण के लिए हैं, लेकिन हमें पूरा यकीन नहीं था कि कहां से शुरू करें। इसलिए, किसी भी अच्छे संपादकों की तरह, हमने अपने लिए कुछ अलग विकल्पों को आजमाने का फैसला किया, और अब हम आपको वापस रिपोर्ट कर रहे हैं। दक्षिणी कैलिफोर्निया के लिए हमारी पसंद देखने के लिए नीचे पढ़ें, और अपनी स्थानीय भोजन वितरण सेवाओं की जांच करना सुनिश्चित करें।
VIDEO: यहाँ है जब ऑर्गेनिक खरीदना उचित है
कोशी क्रेडिट: कोशी पेटू के सौजन्य से (2)कूशी पेटू
Kooshi Gourmet को दो शेफ़ों ने ताज़ा, स्वस्थ भोजन के जुनून के साथ बनाया था। उनके सभी भोजन दैनिक रूप से घर में बनाए जाते हैं और आपके कॉफी पीने से पहले सुबह जल्दी डिलीवर किए जाते हैं। आपकी पसंद, नापसंद और खाद्य एलर्जी के आधार पर उनके विकल्प अंतहीन हैं, और सब कुछ जैविक और स्थानीय रूप से खट्टा है।
यह काम किस प्रकार करता है: आप चार अलग-अलग विकल्पों में से चुन सकते हैं- सिग्नेचर, पैलियो, पेसेटेरियन और वेजिटेरियन- या आप एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम भी बना सकते हैं। प्रति दिन एक, दो या तीन भोजन के विकल्पों के साथ, आप अपनी योजना को पूरी तरह से अनुकूलित कर सकते हैं। कूशी वर्तमान में ग्रेटर लॉस एंजिल्स क्षेत्र में कार्य करता है।
इसका क्या मूल्य है: 1500 कैलोरी-प्रति-दिन की योजना $ 58.50 प्रति दिन, या 2500 कैलोरी प्रति दिन $ 65.50 के लिए विकल्प हैं। अनुकूलित योजनाएं प्रति दिन 5 हैं, लेकिन जब आप 40-दिन का पैकेज खरीदते हैं, तो प्रति दिन की रियायती दर होती है।
हमारे पसंदीदा व्यंजन: मशरूम, रिकोटा, और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ आमलेट, और तोरी टर्की लसग्ना।
निर्णय: हम प्यार करते हैं कि कूशी भोजन हर दिन ताजा बनाया जाता है और वितरित किया जाता है, इसलिए आप कभी भी अपने फ्रिज में बहुत अधिक समय तक भोजन नहीं करेंगे। जबकि अधिक कीमत पर, कूशी मूल रूप से एक निजी शेफ की तरह है जो प्रत्येक भोजन को आपके विनिर्देशों में संशोधित करेगा और इसे सीधे आपके दरवाजे पर लाएगा। भोजन को माइक्रोवेव में आसानी से गर्म किया जाता है, और सभी कंटेनर BPA मुक्त प्लास्टिक के होते हैं, इसलिए किसी भी व्यंजन को गंदा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
थीस्ल क्रेडिट: ल्यूक दाढ़ी / थीस्ल की सौजन्यथीस्ल
थीस्ल पौधे पर आधारित है लेकिन जरूरी नहीं कि शाकाहारी हो। वेबसाइट के मुताबिक, 'थीस्ल मील में औसतन 5.8 अनोखे फल और सब्जियां होती हैं।' सब कुछ ग्लूटेन और डेयरी-मुक्त है, और लंच और डिनर प्रोटीन में उच्च हैं - या तो पौधे के स्रोत से या मांस से, आपके ऑर्डर में कोल्ड प्रेस्ड जूस और अन्य स्वस्थ स्नैक्स जोड़ने के विकल्प के साथ।
यह काम किस प्रकार करता है: आदेश सोमवार से पहले शनिवार को सुबह 10 बजे तक दिए जाने चाहिए कि आप अपनी डिलीवरी शुरू करना चाहते हैं। थीस्ल वर्तमान में स्थानीय कोरियर द्वारा सैन फ्रांसिस्को, खाड़ी क्षेत्र और लॉस एंजिल्स और शिपिंग द्वारा कैलिफोर्निया और नेवादा राज्यों में कार्य करता है। आप किसी भी समय ऑप्ट आउट कर सकते हैं या कुछ सप्ताह छोड़ सकते हैं, इसलिए यह बिना किसी तार के संलग्न प्रकार की सदस्यता है।
इसका क्या मूल्य है: भोजन योजना $ 36 प्रति सप्ताह से शुरू होती है और आप अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक अनुकूलित योजना बना सकते हैं। स्नैक्स और जूस को किसी भी डिलीवरी में शामिल किया जा सकता है।
हमारे पसंदीदा व्यंजन: ताहिनी चिकन के साथ साइट्रस अरुगुला सलाद, और उनके ताजा दबाए हुए रस की एक बोतल (हमारा पसंदीदा स्वाद स्पार्क था, जो नारंगी, सेब, नींबू, चिया बीज और केयेन का संयोजन है)।
निर्णय: हम प्यार करते हैं कि कैसे थीस्ल हर डिश में सुपरफूड (हैलो, हल्दी!) कई भोजन सबसे अच्छे ठंडे या कमरे के तापमान पर होते हैं, लेकिन जिन्हें गर्म करने की आवश्यकता होती है उन्हें माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में किया जा सकता है। कुल मिलाकर, हम प्यार करते हैं कि भोजन उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करता है और कभी भी उबाऊ नहीं होता है।
मॉडल मील्स क्रेडिट: मॉडल मील्स के सौजन्य सेआदर्श भोजन
यह डिलीवरी सेवा आपके लिए पूर्व-निर्मित भोजन लाती है जो कि व्होल 30 के अनुरूप है। व्होल 30 कार्यक्रम एक महीने तक चलने वाला पैलियो उन्मूलन आहार है जिसमें डेयरी, गेहूं, लस, अनाज, चीनी, शराब, फलियां और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं, लेकिन बहुत से लोग अपनी नियमित जीवन शैली के हिस्से के रूप में खाने के इस तरीके को अपनाते हैं। पूरे 30 को पूरा करने के बाद मॉडल दानिका ब्रायशा का जीवन हमेशा के लिए बदल गया था, और वह तब मॉडल मील के साथ आई थी ताकि सभी को समान गुणवत्ता वाले भोजन तक पहुंच प्राप्त हो सके। सेवा जेसिका अल्बा को एक प्रशंसक के रूप में भी गिनाती है।
यह काम किस प्रकार करता है: प्रत्येक रविवार को एक नया मेनू ऑनलाइन होता है, और आप चुन सकते हैं कि आप कितने या कितने आइटम चाहते हैं (ऑर्डर न्यूनतम $ 40 है, $ 10 डिलीवरी शुल्क के साथ)। मॉडल भोजन रविवार को अपराह्न 3-9 बजे तक वितरित किया जाता है, और वर्तमान में लॉस एंजिल्स, ऑरेंज काउंटी, सैन डिएगो और सांता बारबरा के अधिकांश शहरों में सेवा कर रहा है।
इसका क्या मूल्य है: एंट्री $ 9 से $ 16 तक होती है, जबकि साइड और स्नैक्स $ 6 से $ 9 तक होते हैं, इसलिए सब कुछ अपेक्षाकृत सस्ती है। यदि आप हमारे जैसे हैं और कार्य सप्ताह के दौरान बहुत अधिक दोपहर का भोजन खरीदते हैं, तो ये भोजन आपके द्वारा सामान्य रूप से खर्च किए जाने वाले भोजन की तुलना में काफी सस्ता है।
हमारे पसंदीदा व्यंजन: मैश किए हुए आलू के साथ चिकन पॉट पाई, और बाजार की सब्जियों के साथ अल्बकोर टूना सलाद का एक पक्ष।
निर्णय: हमें अच्छा लगता है कि यह डिलीवरी सेवा सदस्यता नहीं है, इसलिए आप जब चाहें तब चुन सकते हैं और ठीक वही चुन सकते हैं जो आप चाहते हैं—कोई तार संलग्न नहीं है। सभी मांस और मछली जिम्मेदारी से सोर्स किए जाते हैं, और फल और सब्जियां मौसमी रूप से बदलती हैं। सूप जमे हुए आते हैं इसलिए वे किसी भी ऑर्डर में जोड़ने के लिए बहुत अच्छे हैं। जानने के लिए एक अच्छी बात यह है कि माइक्रोवेव के विपरीत बहुत सारे भोजन को ओवन या पैन में गर्म करने की आवश्यकता होती है।
कर्टनी हिग्स, जेनेल ग्रोडस्की और टेसा ट्रूडो द्वारा