डॉ. जेन मान एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक हैं और स्टाइल में स्तंभकार वह अपने हिट वीएच1 शो के लिए जानी जाती हैं, डॉ. जेन के साथ युगल चिकित्सा, और सबसे अधिक बिकने वाले लेखक हैं, हाल ही में रिश्ता फिक्स।
हमारा सबसे बुरा नींबू पानी आशंकाओं की पुष्टि तब हुई जब जे-जेड ने अपना इकबालिया एल्बम जारी किया 4:44 , बेवफाई की ओर इशारा करते हुए। लेकिन यह कल नहीं था, जब जे-जेड ने एक साक्षात्कार में अपनी धोखाधड़ी का सीधे तौर पर उल्लेख किया था टी: द न्यूयॉर्क टाइम्स पत्रिका कि हम 100% निश्चित थे।
जब भी एक आदर्श सेलेब्रिटी जोड़ा बेवफाई से जूझता है, तो यह हमारे बटन दबा सकता है। परिपूर्ण संबंधों के बारे में हमारी रोमांटिक कल्पनाओं को कुचलने के अलावा, यह व्यक्तिगत चिंताओं को उच्च गियर में डाल देता है। मेरे चिकित्सा अभ्यास में एक से अधिक व्यक्ति हैं, कहते हैं, अगर [यहां भव्य सितारा डालें] और उसके पति ने उसे धोखा दिया है, तो उसके लिए क्या आशा है मैं ? लेकिन उस सोच के पीछे की धारणाएँ त्रुटिपूर्ण हैं - कि धोखा इस बारे में है कि एक साथी कितना आकर्षक, सेक्सी या वांछनीय है। वास्तव में, यह बेवफाई के बारे में नहीं है।
मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग रिश्ते में संबंध की कमी के कारण धोखा देते हैं। अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि रिश्ते में संबंध बनाना, बनाए रखना और पोषण करना कितना महत्वपूर्ण है। हमेशा प्रलोभन होंगे - अलौकिक रूप से सुंदर हस्तियों के लिए, इसे लगभग एक हजार से गुणा करें - लेकिन जब एक जोड़े को यह महसूस होता है कि एक साथी उन प्रलोभनों पर कार्य करेगा, तो यह काफी कम हो जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि केवल 7% धोखा देने वाली महिलाएं और 8% यौन असंतोष के कारण पुरुषों को धोखा दिया, अधिकांश लोगों ने या तो रिश्ते में भावनात्मक संबंध की कमी या रिश्ते में भावनात्मक और यौन संबंध की कमी के संयोजन के कारण धोखा दिया। जे जेड के शब्दों से यह स्पष्ट है कि यह था उसके लिए मामला। उन्होंने साझा किया है कि कैसे उनके बचपन के अनुभव ने उन्हें भावनात्मक रूप से बंद कर दिया, जिससे जुड़ना मुश्किल हो गया।
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एक गलत धारणा है कि अगर कोई जोड़ा एक-दूसरे से प्यार करता है, तो वे अपने रिश्ते को ऑटोपायलट पर रख सकते हैं, और यह ठीक रहेगा। बात वह नहीं है। रिश्तों को मजबूत रहने के लिए समय, ऊर्जा और निवेश की आवश्यकता होती है। सेलेब्रिटीज़ को टूर शेड्यूल जैसी अतिरिक्त चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिसके लिए उन्हें अलग होने की आवश्यकता होती है, ऐसे प्रशंसकों को पसंद करना जो आसान धोखा देने के अवसर प्रदान करते हैं, फिल्मों में प्रेम दृश्य, और हैंडलर जो अपनी नौकरी खोने के डर से अपने मालिकों को बुरे व्यवहार पर नहीं बुलाते हैं। साथ ही, मैंने कई मशहूर हस्तियों के साथ काम किया है, जिन्होंने अपने रिश्तों में शक्तिशाली संबंध बनाए हैं, जो बेवफाई से बचने के लिए आवश्यक उनके जीवन में लोड-असर संरचनाएं प्रदान करते हैं। लब्बोलुआब यह है कि कनेक्शन बेवफाई का मारक है।
अपने रिश्ते में समय और ऊर्जा लगाना सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आप एक मजबूत, अटूट बंधन बनाने के लिए कर सकते हैं। इसका मतलब है कि वास्तविक फेस टाइम के साथ-साथ डिजिटल संचार के माध्यम से स्नेह व्यक्त करना, एक-दूसरे को आंखों का संपर्क-मजबूत ध्यान देना, एक-दूसरे के जीवन में मस्ती लाना और शारीरिक रूप से अंतरंग रहने के लिए सक्रिय प्रयास करना। वे किसी भी तरह से सरल शुल्क नहीं हैं, लेकिन वे दोनों भागीदारों को पूर्ति की भावना प्रदान करने की कुंजी हैं अंदर संबंध, और यह सच है कि आप बेयोंसे और जे जेड हैं या, वास्तव में, कोई और।